Каждый новый век человечества создавал свой эстетический идеал женщины. Каноны красоты менялись постоянно как погода на планете. Извечной же оставалась избитая женская проблема. Я некрасива, подруга красивее меня, я моль, синий чулок, серая мышь. У многих представительниц клуба неудачниц недовольство внешностью зародилось еще в детстве. С возрастом приобрело размеры комплекса, с которым обязательно стоит бороться.
Не в красоте же счастье – это аксиома. Огромное количество откровенно некрасивых женщин стали мировыми звездами. Зачем слишком далеко ходить. Известная актриса Лия Ахеджакова никогда не блистала красотой. При этом пользовалась колоссальным успехом у зрителей и мужчин. О последнем говорит тот факт, что в течение жизни Лия успела побывать три раза замужем. Инна Чурикова - удивительная актриса также никогда не вписывалась в эстетические каноны привлекательности, что не мешало великой женщине блистать в кино и быть хорошей женой. Перечень знаменитостей с посредственной внешностью можно перечислять до бесконечности. Однако не в этом соль.
На фоне вышесказанного можно уверенно сказать, избавиться от комплекса синего чулка можно. Серая мышь может превратиться в львицу, а моль в очаровательную бабочку. Ведь внутреннюю харизму, шарм, обаяние и изюминку никто не отменял. Важно для каждой закомплексованной девушки иметь желание изменить отношение к себе. Осознание проблемы – это половина успеха.
Четыре шага в борьбе с комплексом страшилки
Некоторые недовольные своей внешностью барышни выбирают для борьбы со своим «недугом» профессиональных психологов. Врачеватели душ берут определенные суммы денег за то, чтобы клиентка научилась принимать как должное свои недостатки. В течение нескольких сеансов психологи учат спокойно воспринимать реальность. Все эти этапы каждая девушка при желании может преодолеть и самостоятельно. Психологическая терапия в соло требует лишь последовательного выполнения определенных действий:
1. Для начала следует взять несколько листов бумаги. На каждом из них написать собственные комплексы, которые возможно мешают в жизни (по одному на листке). После следует вслух проговорить что станет, если об этих недостатках узнают «идеальные» люди нашего мира. Мировой катастрофы точно не случится! И это прекрасно. На следующем этапе нужно облачиться в одежду, которая точно подчеркнет все «космические» недостатки девушки. И в путь. В людное место – кафе, парк, магазин. Во время прогулки нужно ненавязчиво следить за реакцией людей на свое появление и параллельно сканировать собственные чувства. В тишине дома, после прогулки необходимо оценить на сколько процентов совпали страхи «дурнушки» с реакцией окружающих. Процент совпадений точно будет очень мал. Людей мало волнуют чужие проблемы. Эту фазу терапии можно условно назвать «у страха глаза велики».
2. Дальнейшая работа над совершенствованием личности нуждается в ответах на целый ряд вопросов. На основании каких параметров выбирается мной окружение? Красивы или симпатичны окружающие меня люди? Как буду чувствовать я себя на их месте? В итоге диалога с самой собой окажется что на самом деле никто не идеален.
3. Важная фаза самостоятельной терапии – вычеркивание из жизни «доброжелателей», которые помогают активно развиваться комплексу чучела. В топку небытия всех лжедрузей с коронной фразой: «Кто как ни я откроет тебе глаза на твои проблемы и недостатки?»
4. Закономерное завершение курса по борьбе с комплексами – это фотосессия. Для этой цели стоит заказать услуги хорошего фотографа. Во время съемки нужно быть максимально естественной, раскрепощенной. Излишни ужимки и попытки замаскировать «недостатки». Отдаться процессу, раскрыться, быть довольной собой здесь главная цель. И фото «чужими глазами» обязательно приятно удивят. Заставят убедиться в беспочвенности всех комплексов.
Берите ручку и листик, переписывайте историю о себе! И жизнь обязательно станет доброй и благосклонной.