1. Заведите больше часов
Полагаться только на часы вашего смартфона ненадежно. Проблема новичков — непонимание времени, поэтому информацию о нем лучше обновлять чаще.
Повесьте часы на стену в каждой комнате, положите их в руку. Хорошо подходят для пунктуальности устройства, излучающие сигналы в определенное время. Например, чтобы успеть на работу в девять, нужно уйти в начале девятого. Часы, пробившие восемь, однозначно дадут понять, что пора обуваться.
2. Переведите часы на несколько минут вперёд
Для тех, кто хронически опаздывает, это бесполезный совет. Вы будете знать, что часы отстают, поэтому на окончательный результат это не повлияет. Особенно, если вы обычно опаздываете на 40 минут вместо 5.
Но для ответственных людей, которые не любят опаздывать даже на 5 минут, может сработать уловка.
3. Фиксируйте, сколько времени занимают рутинные действия
Опоздавшие склонны неверно оценивать время. Кажется, за 5 минут успеешь принять душ, почистить зубы, причесаться. На самом деле, вы проводите в душе всего 10 минут. В результате время ускользает, и ситуация выходит из-под контроля.
Вы должны точно понимать, сколько времени занимают рутинные задачи. Это поможет вам понять, насколько заранее вы должны начать собирать вещи.
4. Оставляйте время для форс-мажора
Жизнь не идеальна. Светофор горит красным, чулки и шнурки рвутся в последний момент, теряются ключи, и даже верный поезд метро подъезжает к туннелю. Предвидеть форс-мажорные ситуации во время концентрации и поездки.
5. Планируйте прийти заранее
Точность — заслуга королей, но мы не в Британии. Не нужно пытаться приходить каждую минуту. Планируйте добраться не на Х часов, а на 15 минут раньше. Так шансы не опоздать выше.
6. Не отвлекайтесь
Оставьте все, что не включено в обычный тарифный план, на потом. Особенно это касается социальных сетей. Там определенно нет ничего, что вы не можете пропустить. И они отнимают много времени.
7. Найдите мотивацию
Лучше, конечно, подумать о положительном подкреплении. Но ищите не слишком дорогие варианты. Приятно покупать что-то дорогое каждый раз, когда приходишь вовремя, но это очень дорого, так как привычку не опаздывать надо сохранить на всю жизнь.
Однако негативная мотивация тоже работает, особенно если она навязана извне.