Спорт всегда был травмоопасным, так как само занятие подразумевает постоянные и регулярные физические нагрузки. Зачастую такие на которые организм не рассчитан. Поэтому, начинающим спортсменам стоит сразу приготовиться к травмам.
Страх перед травмами есть у всех. Просто у профессионалов нет по этому поводу никаких иллюзий. Новички же делятся на две условных группы. Одни условно опасаются травм, и зачастую этот страх приводит к результату.
Другие же ведут себя ровно наоборот. Они мало думают, и много делают. Пытаясь прыгнуть выше головы. Результат зависит от везения. Но так или иначе, пройти путь без травм едва ли удастся. Нужно просто быть готовыми к этому.
Спортсмены часто получают травмы на тренировках
Просто потому, что тренировки это естественная составляющая занятия спортом. При этом, никакой детерминации здесь нет. Потому что если на тренировках травм больше количественно.
То на соревнованиях и сборах травм больше качественно. Связано это в первую очередь с тем, что на соревнованиях спортсмену нужно выложиться на максимум своих возможностей.
Это связано с рисками. Если на тренировках человек старается вести какой-то спокойный темп. И выкладывается лишь физически. То в случае с соревнованиями, речь уже идет о том, что нужно показать себя. И не жалеть себя. В этом случае, любая ошибка может стать фатальной.
Простой пример. Идут соревнования по прыжкам с шестом. Перед нами прыгунья номер один. И номер два. Вторая выступила плохо, и у неё осталась всего одна попытка.
Она понимает, что практически проиграла. Но у нее остался еще один шанс. И вот, она собирает силы в кулак, бежит, упирает шест и взлетает. И понимает, что у нее кажется получилось.
Она еще в воздухе, но уже потеряла самоконтроль, и забыла распрямить одну ногу. И вот, с высоты планки она приземляется на сложенную в колене ногу. Готово. Далеко не факт, что она после такого захода на посадку, даже бегать нормально сможет. Не то что прыгать с шестом.
Пару лет по больницам. Искусственный сустав. Мучения до конца жизни.
Стоила ли эта попытка того? Вопрос риторический. Но не самый очевидный. Потому что все зависит от личности спортсменки. Она может оправдать свою глупость тем, что сделала все возможное. Допустить мысль о том, что ей возможно стоило отступить, она попросту не сможет.
Боевые искусства
На удивление, в боевых искусствах травм количественно и качественно куда меньше, чем в некоторых профессиональных видах спорта.
Да, у условных ударников слишком много синяков и ссадин. Потому что условно киокушинкай карате, предполагает наиболее жёсткие правила ведения боя. Это карате наиболее травмоопасно. В сравнении с другими видами карате.
У борцов растяжение мышц и вывихи конечностей становятся частью процесса. Нормальным событием. Потому что в борьбе, характер боя другой. Ударов практически не наносят. Зато выламывают конечности, осуществляют захваты или броски. От этого и меняется характер травм.
Конечно, нужно надевать щитки, бинты, капу. Но и они, не всегда помогают. Условная капа, как иногда шутят, нужна для того чтобы не рассыпать зубы по рингу. От крайне неудачного удара и она не спасёт.
Физический аспект восстановления
В первую очередь это боль. Поэтому, если вы получили серьёзную травму, то рекомендуем запастись множеством кремов, мазей, пилюль. Которые будут назначены врачом, разумеется.
Серьёзные раздробления в спорте тоже встречаются. В этом случае, процесс восстановления будет достаточно долгим. Возможно будет установлен аппарат Илизарова. Такое восстановление лёгкой прогулкой не покажется. Скорее покажется адом. И вернуться в спорт после таких травм не получится.
Другой вопрос переломы позвоночника. В этом случае есть риск остаться лежачим инвалидом. Или сидячим. Реабилитация может творить чудеса. Но смысл чудес в том, что их не бывает много. И они случаются вопреки, а не благодаря.
Задача реабилитологов в том, чтобы вернуть часть функций. А не все функции в той же пропорции. Так что если вы долго провалялись в палатах, надеяться на возврат в прошлую жизнь скорее всего не стоит. Восстановить функции самое важное. Сможете ли вы бегать и прыгать, не так уж и важно.
Психологический аспект
Долгое восстановление после травмы сильно поправляет психику. Могут развиться депрессии, апатия и много чего ещё.
Психологический аспект крайне важен. Потому что если пациент впал в уныние, то он точно не выплывет. А вот в случае с позитивным настроем, тут все не так однозначно.
Нет гарантии того, что позитив даст хороший результат. Есть маленькая вероятность.
При этом, некоторые специалисты отмечают, одну интересную особенность. Дело в том, что изредка пациенты восстанавливаются вопреки всем прогнозам. Врачи обычно разводят руками, и совершенно ненаучно намекают на некие силы. Не веру в бога. Нет. На некие психические силы, которые позволяют восстановиться вопреки всем медицинским прогнозам.
Поддержка семьи и близких очень важна. Но она не должна превращаться в уход за новорождённым. Напротив, отношение должно быть умеренно жёстким. Чтобы человек не расслаблялся. А пытался восстановиться.
Все кто смотрит статью или видео, обязательно подпишитесь на канал, поставьте лайк и прокомментируйте. Вам не сложно нажать на кнопку и ни чего не стоит. Мне приятно, что канал развивается и много кто сможет посмотреть и ознакомиться с материалом. Может кому-то помогут данные, что излагаются.
