Как подготовиться к сессии и настроиться к ней морально? В этом материале мы поделимся советами и лайфхаками по подготовке.
Ни для кого не секрет, что перед тем, как сдать сессию, к ней нужно получить допуск. Обычно это выполнение «домашних заданий» – ключевые вопросы, контрольные работы, которые нужно выполнить. Затем, конечно же, идет сдача самих экзаменов.
Стоит отметить, что важную роль в подготовке играет дисциплинированность обучающего и его ответственность по отношению к учебе, особенно это касается студентов, которые учатся на заочном отделении. Ведь выполнение работы и понимание всех тем падает на их плечи. При этом учащиеся не сразу понимают, что именно им нужно сделать. Здесь важно трезво оценивать ситуацию и не откладывать все в дальний ящик, иначе потом придется заставлять себя делать работу в последний момент, лишь бы успеть к дедлайну. И мы понимаем, что это уже неверный путь.
К тому же, многие студенты «делят» жизнь между работой и учебой, поэтому времени на все не хватает. В этом случае мы можем воспользоваться методом тайм-менеджмента. Что это такое? Обратимся к определению. Тайм-менеджмент – это техники и методы для управления временем. Это самоорганизация и управление собой. Тайм-менеджмент помогает человеку или компании планировать время и экономить ресурсы. К основным ее методам можно отнести: приоритизацию, планирование и структурирование. В целом советы в этом материале так или иначе будут пересекаться с методами тайм-менеджмента, ведь в основном студенты допускают ошибки, касающиеся распределения времени. Учеба не должна быть для нас в тягость, не зря философ Конфуций говорил: «Учитесь так, словно вы постоянно ощущаете нехватку своих знаний, и так, словно вы постоянно боитесь растерять свои знания».
Совет 1. Составлять план/график времени, посвященного учебе
Для этого можно завести блокнот или же скачать приложение по составлению графика на телефон. Это поможет правильно распределить свои дела и обязанности, а в нашем случае время на учебу. Таким образом вы будете регулярно выделять время на подготовку. Пусть это будет час в день, но представьте: если выделять час в день учебе стабильно на протяжении месяца, сколько можно успеть сделать! У вас будет распланировано время, и вы не окажетесь в ситуации «я не успел». Этим советом можно воспользоваться и в повседневной жизни.
Совет 2. От мала до велика
Начитайте с «объемных заданий», на них у вас уйдет больше времени, поэтому лучше перестраховаться и начать с них, ведь в работе могут появиться «подводные камни», над которыми вам понадобится еще больше времени на размышления. А работу меньшей сложности вы успеете сделать быстро.
Совет 3. Отключите телефон во время подготовки
Часто мы отвлекаемся на приходящие нам уведомления или у нас возникает желание «залезть» в телефон и посмотреть что-нибудь интересное. По данным исследования ГАЗЕТА.RU, россияне проводят в интернете 7 часов 17 минут ежедневно, что говорит об актуальности этой проблемы. Поэтому на время выполнения задания рекомендуют абстрагироваться от отвлекающих нас предметов. Это поможет вникнуть в тему и потратить меньше времени на выполнение работы.
Совет 3. Пиши рукой
Наверняка студентам задают блок тем и вопросов, которые необходимо изучить. Многие студенты отдают предпочтение распечатанному тексту, по которому учат материал. Но для быстрого запоминания мы рекомендуем писать от руки, хотя на это уйдет немного больше времени. Зато прописывание поможет эффективнее запомнить, так как вы будете прокручивать в голове тетрадный лист и так вспомните ответ.
Совет 4. Каждому свой цвет
Для того, чтобы выделить необходимую информацию, можно использовать обычные маркеры. Допустим, ответы на вопросы будут выделены желтым цветом, а термины, которые нужно запомнить, – зеленым. Информация не будет смешана, так как материал будет структурирован. Вам не потребуется много времени, чтобы найти нужный конспект в своей тетради, и ваше внимание будет направлено на самые важные записи.
Совет № 5. Настрой
Когда все задания выполнены, материал выучен, можно выдохнуть, но не расслабляться, ведь впереди сдача экзаменов. Здесь важен позитивный настрой, ни в коем случае не нужно нервничать и волноваться, хотя сделать это сложно, ведь сессия – период стресса. Важно относиться к этому проще, экзаменов в нашей жизни будет еще много, а здоровье и собственное состояние нужно беречь. Задайте себе установку, что вы все выучили и все знаете, так как на экзамене лишнего с вас не спросят.
Совет № 6. Здоровый сон
Перед сдачей экзаменов лучше выспаться, ведь залог хорошего состояния – здоровый и крепкий сон. Со свежей головой будет легче воспринимать информацию и думать, а ваше внимание будет сконцентрировано. Также крепкий сон идет на пользу иммунитету. В настоящее время это актуально, так как сейчас высокая заболеваемость ОРВИ и гриппом.