Сила поддержки.
Что то иногда происходит, да, я это на себе почувствовала, ни с того ни с сего начинается уныние, отчаяние и апатия, что все зря и что жизнь вообще настолько сложна, и нет сил просто идти дальше и добиваться своих целей. И вы уже опустили руки, и настроения нет, и приходится силой есть, чтобы не свалится, и с усилием заставлять себя куда то идти и шевелится, я знаю о чем говорю. Какой рецепт от этого недуга, а я считаю это именно недугом, я рекомендую-найти себе окружение или сообщество, которое отвечает вашим потребностям, где люди, с такими же ценностями, где вас поддержат в случае неудачи и порадуются за ваш прорыв в чем то, все люди объединяются в сообщества. Это здоровая потребность, удовлетворив которую вы получите мощного союзника, даже нескольких союзников, единомышленников. Кто то из них уже добился многого, преуспел и готов поделится историей своего успеха, кто то менее решителен и не может себя реализовать, но его шаги тоже для вас важны, ведь все мы так похожи, и вы найдете в них свое отражение, они поделятся тем , что дорого им, тем как они проводят свой день и как планируют на будущее, вы можете скопировать с успешных людей кое-что для себя, этакие жизненные моменты, важные, но так вам подходящие. Например: мне казалось, что одинокая женщина с детьми вообще в принципе ни на что особо не способна, куда уж ей, работал стереотип, заложенный в детстве, да да, привет от туда, что мужчина это 0, женщина это 1, а вместе они 10. Что мол и мужик один в поле не войн, да и женщина особо добиться ничего не сможет. Для меня было шоком, когда в своем любимом сообществе , где я нашла поддержку близких по духу людей, я прочла интервью с женщиной, ей было за 60 лет, она рассказала свою историю, о том как уехала жить в Израиль одна с тремя детьми, смогла там организовать свой бизнес, создала косметический бренд, сейчас известный по всему миру. Многие женщины оставшись одни с 2, а то и с 3 детьми смогли найти выход, они стремились к светлому будущему, работали и искали себя, находили и продвигали свои идеи, зарабатывали известность и благополучие, для себя и своих детей. Таких историй не одна и не две их десятки и сотни, проверьте сами, если мне не верите. Вашими возражениями типа, им повезло и это все ерунда и не правда, вы оправдываете свою лень, свою инертность и нежелание работать над собой, именно вступив в сообщество успешных бизнес-леди, в социальных сетях, я начала читать статьи, они отзывались во мне резонансом, статьи об успешных бизнес-леди и я понимала, что где то меня обманули, всегда твердили мне , что одинокая жизнь – это заведомо проигрыш, но какая же это наглая ложь, как я коварно была обманута, и как были в свое время обмануты те, кто это мне внушил, это опять все тот же адовый круг запускается и работает!!! Он работает, потому как многие поколения женщин в это верят. И не надо кидать в меня камнями и навязывать мне феминистские взгляды, я очень даже за брак и за полную семью, за союз мужчины и женщины. Но жизнь настолько многогранна, своеобразна и индивидуальна, что иногда мы не вписываемся в норму общества, ну как не стараемся втиснуть себя в эти рамки, ну никак не выходит. Ведь я старалась всеми силами сохранить свой брак и полное наличие в семье всех членов, но если совсем не идет? Угроза личности и физического здоровья? Что же мне посмертно вручат орден, она боролась за семью?? Трижды ХА. Никому не нужно это, осудить распад семьи, виновата женщина, в большей степени все шишки ей, ведь она хранительница очага, не смогла сохранить. Такие реплики ты повсеместно будешь слышать в свой адрес от родственников, возможно друзей и знакомых, коллег. Я тебе рекомендую, как только начинается этот диалог, подумайте о море, приятном отпуске в Париже.
Это только ваше дело, никто не знает, что вам пришлось пережить, прежде, чем принять такое сложное решение. Это важно.
Для меня и таких как я это важно, у всех свои испытания, у нас вот такие, и именно преодоление этих испытаний с высоко поднятой головой приведут к лучшей версии нас самих. Может иногда тебе покажутся эти преграды слишком высокими? Гоните эти мысли подальше, то, что тебе послано, то и будет пережито и пройдено. События не бывают хорошими или плохими все зависит от нашей реакции на них. Ты развелась с мужем? Кто то скажет, меня ждет новая любовь и новые чувства, а кто то скажет – моя личная жизнь кончена, я никогда никого не полюблю больше. Но откуда тебе это знать? Разве ты могла предположить, что когда-нибудь разведешься? Конечно нет, тогда откуда вам знать, что будет дальше? Мир полон чудес, только счастливый человек способен их видеть, а несчастный и в самом прекрасном цветке найдет к чему прицепиться. Лилия – резкий запах, роза – колючки . Силу поддержки со стороны трудно переоценить, она настолько важна! Если бы ранее кто-то научил меня искать поддержку, а не замыкаться на своем горе. Но было заучено с детства, что никому твои проблемы не нужны, никому не доверяй, живи только своим умом, вроде бы и верные слова, но воспринимались они, как замкнись в своем мирке, и варись со своими чувствами и эмоциями сама по себе. Конечно внутри у нас должно быть достаточно энергии и сил, чтобы проживать какие то моменты, самостоятельно находить решения и пути, но как же чему то научится, если ни с кем не делиться своими сомнениями, страхами, неудачами, опасениями, да много, что есть обсудить. На помощь как всегда приходят подружки, но они заинтересованные лица, они зависимы от твоего мнения, они вас поддержат, но в случае, если ты не права, они никогда тебе об этом не скажут, таковы женщины, тем более связанные годами, прожитыми с детства или с юности. А если и скажут, то тобой это будет воспринято, как оскорбление. Грубо говоря перед подружками страшнее всего признать, что ты не права, не хочется, чтобы друзья видели слабые стороны твоей личности, ведь тогда есть страх и опасения, что они не будут дружить.
За помощью приходят к консультанту психологу. Что же, это отличный вариант поддержки, здравый, эффективный, он вовремя направит тебя в нужном направлении, при условии, что консультант опытный, а не шарлатан. Если ты нашла в лице психоаналитика своего наставника – это считай, что тебе крупно повезло. Прислушивайся к своему сердцу, роль наставника в жизни это очень важная роль. Наставник – это авторитетный для тебя человек, опыту которого ты доверяешь и качество жизни которого тебе подходит и вы стремитесь занять похожее положение. Если наставником являются твои родители – это двойное везение, но так бывает редко. Без наставничества ты придешь со временем к тому результату, с которого начала, это утверждение основано на собственном опыте и подтверждено неоднократно. Как бы ты не противилась, если ты не поменяете мышление, бессознательное будет водить тебя по кругу. Поменять мышление можно, только поверив в свои силы, в силу наставника и в силу группы поддержки. Как выбрать группу поддержки? Я искала ее в социальных сетях. Ищи, ищи, читай статьи, комментируй чужие посты, интересуйся всем, к чему лежит душа, а так же это может быть проблемная зона у девушки или женщины, с которой она начинает поиск себя. Например лишний вес, кружок флористики, успех в бизнесе, группа писателей фантастов, путешественники, игра на бас гитаре, что отзывается в сердце, это вроде как хобби, но более углубленно, ищи свою аудиторию, где ты могла бы выступить, выложить фотки, написать отзыв о произведении, излить душу, можно и так назвать. Там другие участники такие же, как ты дамы, которые ищут окружение и общение и находят, поверьте мне. Без общения мы затухаем как маленькие огоньки. Иногда, под напором жизненных страстей у нас не хватает сил, справляться и выживать, но мир так устроен, что успешные люди становятся еще успешнее, если помогают более слабым, они это понимают и хотят делиться своим опытом, знаниями, в книгах и статьях о себе или своих достижениях. Кто то ведет блоги о своей успешной жизни, ищи таких людей и читай их биографию, напитывайся, поверь, у всех есть испытания и только вместе мы сможем обмениваться опытом и проходить, проживать эту жизнь , приобретая все больше и больше друзей. Знай, если у тебя есть желание замкнуться в себе и ни с кем не общаться - это плохой знак, это как тревожный сигнал для вашей души, с этого может начаться апатия, лень, а там и до депрессии рукой подать. Знаю, что возможно сейчас тебе и некуда пойти, не с кем поделиться, но крайне необходимо понять, что ты не одинока в этом мире, что проблемы твои не едины. Да, каждый случай индивидуален, но чувства и эмоции, которые мы испытываем очень похожи. Я не призываю жаловаться повсеместно, это не правильно. Я советую сначала обратиться к литературе по психоанализу самостоятельно, тогда вы поймете, что разгадка, где то близко, и созреете для глубокого психоанализа с психологом, это из личного опыта. Позже, в начале пути поиска себя, ты найдешь группу поддержки, восстановишь все больше и больше связей с прошлыми и новыми друзьями, будет прочный запас связей. Связи многое решают и во многом тебя поддержат.
Это путь который прошла я, и иду сейчас, потому что очень сложно верить в себя, кажется иногда, что выдержать раздел имущества, переезд, другое жилье, другая работа, нестабильность, невозможно. Но есть тонкая грань и она появляется тогда, когда у тебя есть энергия для жизни. Это рубеж, как порог, вроде бы ты говоришь – нет, это невозможно, а потом вспоминаешь статьи, интервью с реальными людьми, книги известных бизнесменов, блоги и отзывы, достижения свои и чужие, и понимаешь, что в принципе, это возможно и вот с этой самой грани начинаются чудеса. Она смогла и я смогу, все люди рождаются с возможностями и способностями, а те, кто считают, что деньги родителей ей помогли или богатый муж раскрутил ее бизнес, эта книга не для них, это они ищут оправдание своей лени, они не пробовали, и не знают, о чем говорят.
Таким образом энергия чужих людей, совершенно незнакомых, но реальных историй из жизни дают тебе сначала слабенькую энергию жить, потом сильнее, сильнее, она раскручивается и превращается в мощный поток веры в себя, реальных уже событий твоей жизни, ты веришь еще больше и жизненная сила уже захватывает тебя и несет к лучшей версии тебя. Мой опыт очень горький, я 9 лет отдала браку, который в конце концов с треском развалился. Мой муж был наркоман и алкоголик, зависимый, и я вместе с ним была созависимой. Я страдала и рыдала, пытаясь его изменить, вылечить, умоляла, стенала, упрашивала, была лишена простых женских радостей, когда дети подросли, я поняла, что несчастна, что всю свою жизнь я трачу на переживания и нервные напряжения, вся сила уходит туда. В 33 года я столкнулась с гормональным нарушением, на фоне постоянного стресса, начались проблемы со здоровьем, и дальше не замечать моей проблемы значит просто отказаться от здоровой, счастливой и благополучной жизни. В этот период я встречаю мужчину, который вторгается в мою жизнь ровно на столько, чтобы помочь мне почувствовать себя женщиной. Это чувство помогает мне выжить. Назови это изменой, если ты так считаешь. Но любви в моем браке уже не было, мы тяготились общей квартирой, которую никак нельзя поделить. Я не хочу себя оправдывать, но никогда не буду осуждать тех, кто решился на чувство с другим человеком, в то время, когда прежний партнер еще не в курсе вашего решения. Мы все неидеальны , но все хотим для себя и достойны счастья. И если мне хорошо с этим мужчиной, и нам хорошо вместе, значит я буду проводить время с ним, значит прежние отношения мне недодают хорошего и приятного, удовлетворения и спокойствия. Отказаться от этого - это поставить на себе крест, а значит и на счастье своих детей. Как хорошая мать я не могла себе этого позволить, я прекратила жаловаться и обижаться на мужа, ныть и переживать прошлое. Начала свой путь с посещения психолога, это был первый шаг и самый важный. Я впервые задумалась о своей судьбе, о себе, а не о детях, не о болезни мужа, а о себе как личности, как женщине и как частичке этого огромного мира и вселенной. Кто я?
Я не знала. Зачем я пришла в этот мир? Уж понятно, что не рыдать и жаловаться . Было большое желание раскопать этот источник внутри себя. Помогал дневник, который я сразу же завела, дневник это помощник, там ты пишешь свою прошедшую жизнь, свои достижения, свои мечтания, что почувствовала, что тебя удивило, что встревожило, что обрадовало, это некий мониторинг, лакмус твоей жизни. По прошествии пол года ведения дневника, выполнения заданий своего психолога, я поняла, что хожу по кругу, одни и те же записи, описывалась ругань с мужем, мои эмоции, его поступки, его агрессия, опять эмоции, поступки, короче говоря ничего не менялось, хотя мы уже были в разводе на тот момент. Я опять думала, что все само собой разрешится и образуется, по волшебству. Но нет, запомните, нашего желания мало, чтобы что то изменилось, и если ты не хочешь менять свою жизнь к лучшему сама по хорошему, она заставит тебя меняться по –плохому. Что значит по-плохому, это события в реальности, которые мы называем - произошел кошмар, ужас, они заставляют нас двигаться в неизвестность и преодолевать свой страх, неопределенность, сомнение. Поверьте так и есть, эти события нужны нам, чтобы двигаться к лучшему будущему для нас, для хорошего настроения, для счастья, но большинство женщин воспринимает эти события как укол жизни, несправедливая жестокость, нелюбовь мира и Бога, за что мне это все? Я тоже так стенала! Мой канал призван уберечь вас от этих мыслей и развенчать этот стереотип. Цветок увядает и вновь расцветает, круговерть природных процессов, повторяемость жизненных обстоятельств должны помочь мне убедить тебя, что все происходит для твоего развития и изменения тебя к лучшему, если ты принимаешь эту аксиому, то значит принимаешь ответственность за свою жизнь в свои руки, и это только начало большого пути по изменениям своего внутреннего мира. Если ты не принимаешь это утверждение, то значит твое время для изменений не пришло, это не хорошо и не плохо, у всех свое время и свои темп жизни. Не приперло - так скажем, простым языком. Мне уже приперло по настоящему, было стыдно перед собой и детьми, чего я добилась и какого отца я им выбрала. Мне стыдно было назвать себя его женой, я не хотела с ним нигде появляться, общение свелось на нет, в проблесках здравого ума он общался с детьми и называл это старанием для того, чтобы вернуть меня. Когда у него это не получалось были приступы агрессии на фоне ремиссии болезни. Он обвинял меня во всех грехах, а потом вновь и вновь просил прощения. Потом вновь запои…и так могло бы длиться бесконечно, я это принимала и уже не трепетала, я многое поняла, что просто не создана для этого всего, но я ничего не предпринимала и мы жили в этой карусели пол года. Пока не произошел сильный скандал, с угрозой моей жизни. Он сорвался на детях и они вошли в ступор от папы в таком виде, таким они его никогда не видели. Мы ушли из дома, впереди раздел квартиры, жизнь по знакомым и родственникам. Сильный стресс, но я понимаю, что я должна это сейчас перейти, пережить иначе откат назад и будет еще хуже. Хуже не хочется. Понимаешь, если ты сама не хочешь, не желаешь менять себя к лучшему, то в судьбе и во внешних обстоятельствах проявляются неудачи, конфликты, скандалы, разборки. Мы все взрослые люди и пришли в этот мир развиваться, почему мы с легкостью принимаем тот факт, что учимся в школе и вузе, до 22 лет, а потом то что? Все? Учеба прекратилась? Пожинать плоды? Нет!!! Учиться и развиваться мы пришли всю жизнь, читать, смотреть, внимать, проходить курсы, тренинги, если вы этого не принимаете, то ох, какие тяжкие будут последствия, иногда человек может и всю жизнь этого не осознать, и так вот и прожить, вечно подстраиваясь, наедине с собой, терпя обиду и копя злость. Вот это реально страшно, но такова жизнь и каждый выбирает по себе.
Итак, принадлежность к какому то сообществу, близкому по духу - это важно. Найти наставника так же важно. Работать с дневником и планером – это важно. Без этих составляющих развитие и преодоление последствий стресса, а развод это стресс, невозможно, у кого-то есть другой путь? Отлично, поделитесь им с нами!
Допустить ту вероятность положительного исхода любой неприятной для тебя ситуации это большая сила, которая и делает эту вероятность большей. Что делать если этой силы не хватает, а это и есть энергия для жизни она суть любовь к себе, описано подробно выше.
Жить в любви к себе это большой труд, это работа над собой, принять все свои недостатки и полюбить их, прийти в лад и в равновесие с собой порой не всем удается, но этот путь проходят многие и у тебя и у меня получится, главное жгучее желание жить хорошо. Ищи свой путь и никогда не сдавайся.
Сила поддержки.
Что то иногда происходит, да, я это на себе почувствовала, ни с того ни с сего начинается уныние, отчаяние и апатия, что все зря и что жизнь вообще настолько сложна, и нет сил просто идти дальше и добиваться своих целей. И вы уже опустили руки, и настроения нет, и приходится силой есть, чтобы не свалится, и с усилием заставлять себя куда то идти и шевелится, я знаю о чем говорю. Какой рецепт от этого недуга, а я считаю это именно недугом, я рекомендую-найти себе окружение или сообщество, которое отвечает вашим потребностям, где люди, с такими же ценностями, где вас поддержат в случае неудачи и порадуются за ваш прорыв в чем то, все люди объединяются в сообщества. Это здоровая потребность, удовлетворив которую вы получите мощного союзника, даже нескольких союзников, единомышленников. Кто то из них уже добился многого, преуспел и готов поделится историей своего успеха, кто то менее решителен и не может себя реализовать, но его шаги тоже для вас важны, ведь все мы так похожи, и вы найдете в них свое отражение, они поделятся тем , что дорого им, тем как они проводят свой день и как планируют на будущее, вы можете скопировать с успешных людей кое-что для себя, этакие жизненные моменты, важные, но так вам подходящие. Например: мне казалось, что одинокая женщина с детьми вообще в принципе ни на что особо не способна, куда уж ей, работал стереотип, заложенный в детстве, да да, привет от туда, что мужчина это 0, женщина это 1, а вместе они 10. Что мол и мужик один в поле не войн, да и женщина особо добиться ничего не сможет. Для меня было шоком, когда в своем любимом сообществе , где я нашла поддержку близких по духу людей, я прочла интервью с женщиной, ей было за 60 лет, она рассказала свою историю, о том как уехала жить в Израиль одна с тремя детьми, смогла там организовать свой бизнес, создала косметический бренд, сейчас известный по всему миру. Многие женщины оставшись одни с 2, а то и с 3 детьми смогли найти выход, они стремились к светлому будущему, работали и искали себя, находили и продвигали свои идеи, зарабатывали известность и благополучие, для себя и своих детей. Таких историй не одна и не две их десятки и сотни, проверьте сами, если мне не верите. Вашими возражениями типа, им повезло и это все ерунда и не правда, вы оправдываете свою лень, свою инертность и нежелание работать над собой, именно вступив в сообщество успешных бизнес-леди, в социальных сетях, я начала читать статьи, они отзывались во мне резонансом, статьи об успешных бизнес-леди и я понимала, что где то меня обманули, всегда твердили мне , что одинокая жизнь – это заведомо проигрыш, но какая же это наглая ложь, как я коварно была обманута, и как были в свое время обмануты те, кто это мне внушил, это опять все тот же адовый круг запускается и работает!!! Он работает, потому как многие поколения женщин в это верят. И не надо кидать в меня камнями и навязывать мне феминистские взгляды, я очень даже за брак и за полную семью, за союз мужчины и женщины. Но жизнь настолько многогранна, своеобразна и индивидуальна, что иногда мы не вписываемся в норму общества, ну как не стараемся втиснуть себя в эти рамки, ну никак не выходит. Ведь я старалась всеми силами сохранить свой брак и полное наличие в семье всех членов, но если совсем не идет? Угроза личности и физического здоровья? Что же мне посмертно вручат орден, она боролась за семью?? Трижды ХА. Никому не нужно это, осудить распад семьи, виновата женщина, в большей степени все шишки ей, ведь она хранительница очага, не смогла сохранить. Такие реплики ты повсеместно будешь слышать в свой адрес от родственников, возможно друзей и знакомых, коллег. Я тебе рекомендую, как только начинается этот диалог, подумайте о море, приятном отпуске в Париже.
Это только ваше дело, никто не знает, что вам пришлось пережить, прежде, чем принять такое сложное решение. Это важно.
Для меня и таких как я это важно, у всех свои испытания, у нас вот такие, и именно преодоление этих испытаний с высоко поднятой головой приведут к лучшей версии нас самих. Может иногда тебе покажутся эти преграды слишком высокими? Гоните эти мысли подальше, то, что тебе послано, то и будет пережито и пройдено. События не бывают хорошими или плохими все зависит от нашей реакции на них. Ты развелась с мужем? Кто то скажет, меня ждет новая любовь и новые чувства, а кто то скажет – моя личная жизнь кончена, я никогда никого не полюблю больше. Но откуда тебе это знать? Разве ты могла предположить, что когда-нибудь разведешься? Конечно нет, тогда откуда вам знать, что будет дальше? Мир полон чудес, только счастливый человек способен их видеть, а несчастный и в самом прекрасном цветке найдет к чему прицепиться. Лилия – резкий запах, роза – колючки . Силу поддержки со стороны трудно переоценить, она настолько важна! Если бы ранее кто-то научил меня искать поддержку, а не замыкаться на своем горе. Но было заучено с детства, что никому твои проблемы не нужны, никому не доверяй, живи только своим умом, вроде бы и верные слова, но воспринимались они, как замкнись в своем мирке, и варись со своими чувствами и эмоциями сама по себе. Конечно внутри у нас должно быть достаточно энергии и сил, чтобы проживать какие то моменты, самостоятельно находить решения и пути, но как же чему то научится, если ни с кем не делиться своими сомнениями, страхами, неудачами, опасениями, да много, что есть обсудить. На помощь как всегда приходят подружки, но они заинтересованные лица, они зависимы от твоего мнения, они вас поддержат, но в случае, если ты не права, они никогда тебе об этом не скажут, таковы женщины, тем более связанные годами, прожитыми с детства или с юности. А если и скажут, то тобой это будет воспринято, как оскорбление. Грубо говоря перед подружками страшнее всего признать, что ты не права, не хочется, чтобы друзья видели слабые стороны твоей личности, ведь тогда есть страх и опасения, что они не будут дружить.
За помощью приходят к консультанту психологу. Что же, это отличный вариант поддержки, здравый, эффективный, он вовремя направит тебя в нужном направлении, при условии, что консультант опытный, а не шарлатан. Если ты нашла в лице психоаналитика своего наставника – это считай, что тебе крупно повезло. Прислушивайся к своему сердцу, роль наставника в жизни это очень важная роль. Наставник – это авторитетный для тебя человек, опыту которого ты доверяешь и качество жизни которого тебе подходит и вы стремитесь занять похожее положение. Если наставником являются твои родители – это двойное везение, но так бывает редко. Без наставничества ты придешь со временем к тому результату, с которого начала, это утверждение основано на собственном опыте и подтверждено неоднократно. Как бы ты не противилась, если ты не поменяете мышление, бессознательное будет водить тебя по кругу. Поменять мышление можно, только поверив в свои силы, в силу наставника и в силу группы поддержки. Как выбрать группу поддержки? Я искала ее в социальных сетях. Ищи, ищи, читай статьи, комментируй чужие посты, интересуйся всем, к чему лежит душа, а так же это может быть проблемная зона у девушки или женщины, с которой она начинает поиск себя. Например лишний вес, кружок флористики, успех в бизнесе, группа писателей фантастов, путешественники, игра на бас гитаре, что отзывается в сердце, это вроде как хобби, но более углубленно, ищи свою аудиторию, где ты могла бы выступить, выложить фотки, написать отзыв о произведении, излить душу, можно и так назвать. Там другие участники такие же, как ты дамы, которые ищут окружение и общение и находят, поверьте мне. Без общения мы затухаем как маленькие огоньки. Иногда, под напором жизненных страстей у нас не хватает сил, справляться и выживать, но мир так устроен, что успешные люди становятся еще успешнее, если помогают более слабым, они это понимают и хотят делиться своим опытом, знаниями, в книгах и статьях о себе или своих достижениях. Кто то ведет блоги о своей успешной жизни, ищи таких людей и читай их биографию, напитывайся, поверь, у всех есть испытания и только вместе мы сможем обмениваться опытом и проходить, проживать эту жизнь , приобретая все больше и больше друзей. Знай, если у тебя есть желание замкнуться в себе и ни с кем не общаться - это плохой знак, это как тревожный сигнал для вашей души, с этого может начаться апатия, лень, а там и до депрессии рукой подать. Знаю, что возможно сейчас тебе и некуда пойти, не с кем поделиться, но крайне необходимо понять, что ты не одинока в этом мире, что проблемы твои не едины. Да, каждый случай индивидуален, но чувства и эмоции, которые мы испытываем очень похожи. Я не призываю жаловаться повсеместно, это не правильно. Я советую сначала обратиться к литературе по психоанализу самостоятельно, тогда вы поймете, что разгадка, где то близко, и созреете для глубокого психоанализа с психологом, это из личного опыта. Позже, в начале пути поиска себя, ты найдешь группу поддержки, восстановишь все больше и больше связей с прошлыми и новыми друзьями, будет прочный запас связей. Связи многое решают и во многом тебя поддержат.
Это путь который прошла я, и иду сейчас, потому что очень сложно верить в себя, кажется иногда, что выдержать раздел имущества, переезд, другое жилье, другая работа, нестабильность, невозможно. Но есть тонкая грань и она появляется тогда, когда у тебя есть энергия для жизни. Это рубеж, как порог, вроде бы ты говоришь – нет, это невозможно, а потом вспоминаешь статьи, интервью с реальными людьми, книги известных бизнесменов, блоги и отзывы, достижения свои и чужие, и понимаешь, что в принципе, это возможно и вот с этой самой грани начинаются чудеса. Она смогла и я смогу, все люди рождаются с возможностями и способностями, а те, кто считают, что деньги родителей ей помогли или богатый муж раскрутил ее бизнес, эта книга не для них, это они ищут оправдание своей лени, они не пробовали, и не знают, о чем говорят.
Таким образом энергия чужих людей, совершенно незнакомых, но реальных историй из жизни дают тебе сначала слабенькую энергию жить, потом сильнее, сильнее, она раскручивается и превращается в мощный поток веры в себя, реальных уже событий твоей жизни, ты веришь еще больше и жизненная сила уже захватывает тебя и несет к лучшей версии тебя. Мой опыт очень горький, я 9 лет отдала браку, который в конце концов с треском развалился. Мой муж был наркоман и алкоголик, зависимый, и я вместе с ним была созависимой. Я страдала и рыдала, пытаясь его изменить, вылечить, умоляла, стенала, упрашивала, была лишена простых женских радостей, когда дети подросли, я поняла, что несчастна, что всю свою жизнь я трачу на переживания и нервные напряжения, вся сила уходит туда. В 33 года я столкнулась с гормональным нарушением, на фоне постоянного стресса, начались проблемы со здоровьем, и дальше не замечать моей проблемы значит просто отказаться от здоровой, счастливой и благополучной жизни. В этот период я встречаю мужчину, который вторгается в мою жизнь ровно на столько, чтобы помочь мне почувствовать себя женщиной. Это чувство помогает мне выжить. Назови это изменой, если ты так считаешь. Но любви в моем браке уже не было, мы тяготились общей квартирой, которую никак нельзя поделить. Я не хочу себя оправдывать, но никогда не буду осуждать тех, кто решился на чувство с другим человеком, в то время, когда прежний партнер еще не в курсе вашего решения. Мы все неидеальны , но все хотим для себя и достойны счастья. И если мне хорошо с этим мужчиной, и нам хорошо вместе, значит я буду проводить время с ним, значит прежние отношения мне недодают хорошего и приятного, удовлетворения и спокойствия. Отказаться от этого - это поставить на себе крест, а значит и на счастье своих детей. Как хорошая мать я не могла себе этого позволить, я прекратила жаловаться и обижаться на мужа, ныть и переживать прошлое. Начала свой путь с посещения психолога, это был первый шаг и самый важный. Я впервые задумалась о своей судьбе, о себе, а не о детях, не о болезни мужа, а о себе как личности, как женщине и как частичке этого огромного мира и вселенной. Кто я?
Я не знала. Зачем я пришла в этот мир? Уж понятно, что не рыдать и жаловаться . Было большое желание раскопать этот источник внутри себя. Помогал дневник, который я сразу же завела, дневник это помощник, там ты пишешь свою прошедшую жизнь, свои достижения, свои мечтания, что почувствовала, что тебя удивило, что встревожило, что обрадовало, это некий мониторинг, лакмус твоей жизни. По прошествии пол года ведения дневника, выполнения заданий своего психолога, я поняла, что хожу по кругу, одни и те же записи, описывалась ругань с мужем, мои эмоции, его поступки, его агрессия, опять эмоции, поступки, короче говоря ничего не менялось, хотя мы уже были в разводе на тот момент. Я опять думала, что все само собой разрешится и образуется, по волшебству. Но нет, запомните, нашего желания мало, чтобы что то изменилось, и если ты не хочешь менять свою жизнь к лучшему сама по хорошему, она заставит тебя меняться по –плохому. Что значит по-плохому, это события в реальности, которые мы называем - произошел кошмар, ужас, они заставляют нас двигаться в неизвестность и преодолевать свой страх, неопределенность, сомнение. Поверьте так и есть, эти события нужны нам, чтобы двигаться к лучшему будущему для нас, для хорошего настроения, для счастья, но большинство женщин воспринимает эти события как укол жизни, несправедливая жестокость, нелюбовь мира и Бога, за что мне это все? Я тоже так стенала! Мой канал призван уберечь вас от этих мыслей и развенчать этот стереотип. Цветок увядает и вновь расцветает, круговерть природных процессов, повторяемость жизненных обстоятельств должны помочь мне убедить тебя, что все происходит для твоего развития и изменения тебя к лучшему, если ты принимаешь эту аксиому, то значит принимаешь ответственность за свою жизнь в свои руки, и это только начало большого пути по изменениям своего внутреннего мира. Если ты не принимаешь это утверждение, то значит твое время для изменений не пришло, это не хорошо и не плохо, у всех свое время и свои темп жизни. Не приперло - так скажем, простым языком. Мне уже приперло по настоящему, было стыдно перед собой и детьми, чего я добилась и какого отца я им выбрала. Мне стыдно было назвать себя его женой, я не хотела с ним нигде появляться, общение свелось на нет, в проблесках здравого ума он общался с детьми и называл это старанием для того, чтобы вернуть меня. Когда у него это не получалось были приступы агрессии на фоне ремиссии болезни. Он обвинял меня во всех грехах, а потом вновь и вновь просил прощения. Потом вновь запои…и так могло бы длиться бесконечно, я это принимала и уже не трепетала, я многое поняла, что просто не создана для этого всего, но я ничего не предпринимала и мы жили в этой карусели пол года. Пока не произошел сильный скандал, с угрозой моей жизни. Он сорвался на детях и они вошли в ступор от папы в таком виде, таким они его никогда не видели. Мы ушли из дома, впереди раздел квартиры, жизнь по знакомым и родственникам. Сильный стресс, но я понимаю, что я должна это сейчас перейти, пережить иначе откат назад и будет еще хуже. Хуже не хочется. Понимаешь, если ты сама не хочешь, не желаешь менять себя к лучшему, то в судьбе и во внешних обстоятельствах проявляются неудачи, конфликты, скандалы, разборки. Мы все взрослые люди и пришли в этот мир развиваться, почему мы с легкостью принимаем тот факт, что учимся в школе и вузе, до 22 лет, а потом то что? Все? Учеба прекратилась? Пожинать плоды? Нет!!! Учиться и развиваться мы пришли всю жизнь, читать, смотреть, внимать, проходить курсы, тренинги, если вы этого не принимаете, то ох, какие тяжкие будут последствия, иногда человек может и всю жизнь этого не осознать, и так вот и прожить, вечно подстраиваясь, наедине с собой, терпя обиду и копя злость. Вот это реально страшно, но такова жизнь и каждый выбирает по себе.
Итак, принадлежность к какому то сообществу, близкому по духу - это важно. Найти наставника так же важно. Работать с дневником и планером – это важно. Без этих составляющих развитие и преодоление последствий стресса, а развод это стресс, невозможно, у кого-то есть другой путь? Отлично, поделитесь им с нами!
Допустить ту вероятность положительного исхода любой неприятной для тебя ситуации это большая сила, которая и делает эту вероятность большей. Что делать если этой силы не хватает, а это и есть энергия для жизни она суть любовь к себе, описано подробно выше.
Жить в любви к себе это большой труд, это работа над собой, принять все свои недостатки и полюбить их, прийти в лад и в равновесие с собой порой не всем удается, но этот путь проходят многие и у тебя и у меня получится, главное жгучее желание жить хорошо. Ищи свой путь и никогда не сдавайся.