Найти тему
Нулевая диета

Когда чистить организм?

Оглавление
У Тамары нет хронических заболеваний, но она чувствует, что не вполне здорова. Она задаётся вопросом: если я не болею, может, пора почистить организм?

Это Тамара, она очень устала 
/изображение от DCStudio на Freepik/
Это Тамара, она очень устала /изображение от DCStudio на Freepik/

Как понять, что пора чистить организм?

Тамра поняла, что её организм загрязнён, потому что:

  • она быстро устаёт;
  • стала излишне раздражительной;
  • испытывает проблемы в работе желудочно-кишечного тракта: запоры, вздутие живота после еды;
  • огорчена состоянием кожи: излишняя сухость/жирность, отёки.

А как вы самостоятельно определяете, что пора чистить организм?