Итак, вы вчера откровенно перебрали с алкоголем и вам плохо с утра...
Что делать?
Советы:
- Пейте жидкость, минеральную воду.
- Измерите артериальное давление и если оно повышенное, то примите лекарства по совету лечащего врача.
- Покушайте теплый наваристый суп.
- Проветрите помещение и дышите свежим воздухом, кислородом.
- Если совсем плохо, то вызовите скорую помощь.
- Если состояние позволяет, то можно прогуляться неспешной походкой по свежему воздуху.
Что делать нельзя, если перепили на Новый год:
- Посещать баню.
- Похмеляться или употреблять алкоголь.
- Принимать контрастный душ.
- Физические нагрузки.