Статья ориентирована на криптоэнтузиастов, но рекомендации в ней помогут и тем, кто незнаком с криптомиром.
FoMO = fear of missing out, что с английского переводится как "страх упустить что-то важное", а в русском варианте более привычно словосочетание "страх упущенных возможностей". Что же это такое и как его победить?
FoMO — это тревожное состояние, в котором человек считает, что пропускает возможности, которые легко реализуют другие люди. Это явление вошло в нашу жизнь примерно 10 лет назад из-за широкого распространения соц.сетей. "Благодаря" красивым фотографиям и видео, которые пользователь листает одну за одной, у него формируется впечатление, что жизнь его "друзей" более красочная и полная, что они успешнее и счастливее. Но соц.сетям важно удерживать аудиторию, поэтому ленты в них делают "бесконечными", предлагают "рекомендации", а их приложения постоянно присылают вам оповещения. Особенно масла в огонь добавляют истории про невероятные обогащения на криптовалютном рынке .
Именно страх упущенной выгоды заставляет людей вкладывать свои деньги в любые криптопроекты без разбора. Именно на FoMO давят популяризаторы трейдинга и арбитража, ведь результат можно получить здесь и сейчас, прямо на экране телефона. И именно это состояние доводит людей до клинического уровня нестабильности психики и отсутствию денег. И оно же является истинной причиной мнения, что криптовалюты — это опасно.
В чём причины FoMO?
Фундаментально страх упущенной выгоды основывается на двух вещах:
► самообесценивании,
► внешней референции крайне высокого уровня.
Самообесценивание "помогает" человеку не замечать свои успехи, не концентрироваться на решении своих проблем, постоянно сравнивать себя с другими и всегда в пользу других. В общем, вводит его в архетип сироты, чьим кредо является "ну другие-то вон какие успешные/богатые/счастливые, а мне нельзя/у меня точно не получится/я недостоин".
Внешняя референция означает, что фокус внимания человека направлен на других людей, а не на него самого (внутренняя референция). Человек со здоровой психикой может легко переключать внимание с собеседника на себя и обратно, но вот когда внимание застревает в одной из крайностей, начинаются различные проблемы.
Что же делать?
Вообще, чтобы начать работать с FoMO, в первую очередь необходимо признать, что он у вас есть. Это шаг номер 0. Ну а дальше важно понять, что стратегически есть два пути:
► через сознание
► через бессознательное.
Сознательные методы настолько просты, что очень мало людей ими реально пользуются 🤷♀️ Вот несколько из них.
- запретите себе взаимодействовать с криптомиром, пока не научитесь работать со страхом упущенной выгоды;
- начните замечать свои успехи, ведите дневник успеха, делайте любые практики по осознанию собственной ценности;
- помните, что сделать красивую фотографию или выложить пост об удачной инвестиции очень легко; при этом никто не будет рассказывать, сколько неудач он потерпел на этом пути;
- почитайте истории про чрезвычайно быстрые случаи обогащения и оцените действительный уровень счастья людей, на которых неожиданно свалилось целое состояние;
- разработайте инфраструктуру для большого количества денег (об этом я подробно рассказываю тут), чтобы даже десяток миллионов прибыли от сделки не вывели вас из равновесия;
- поймите, что крипторынок ещё крайне молод и обладает огромным потенциалом роста, и заработать на нём будет можно ещё ближайшие несколько лет;
- научитесь отличать скам-проекты от стОящих, не верьте каждому обещанию или красивой презентации (зачастую единственным продуктом разработчика является именно эта презентация).
Работа с бессознательным обычно затрагивает такие темы:
- смещение внимания с других на себя;
- повышение собственной ценности;
- проработка взаимоотношений с родителями;
- выстраивание счастливой жизненной стратегии.
Важно понимать, что эти подходы (через сознание и через бессознательное) дополняют а не замещают друг друга, и если вы хотите действительно разобраться со своим страхом, то нужно использовать оба. Но если почти все сознательные приёмы можно делать самостоятельно, то для работы с бессознательным, вам нужен проводник. Автор этих строк с 2018 года помог уже нескольким десяткам человек навести порядок в бессознательном и справиться с различными страхами.
В качестве заключения.
Пообщайтесь с действительно успешными людьми, изучите их, обратите внимание на их психо-эмоциональное состояние. Убедитесь, что они не страдают FoMO. И тут важно не перепутать причину и следствие: ведь именно отсутствие страха упущенных возможностей является причиной успеха, а не наоборот.
Есть такая фраза, просто оставлю её здесь.
Наличность идёт на личность, а состояние (денежное) — на состояние (внутреннее).
***
Подписывайтесь на мой телеграм-канал, вступайте в закрытый клуб, где я более глубоко раскрываю способы увеличения капитала с помощью криптотехнологий, и приходите на индивидуальную криптоподготовку.