Если вы живёте в районе, где выпадает много снега, вы можете вложить деньги в снегоуборщик для очистки подъездных путей и дорожек. Но если вы живёте там, где снег выпадает лишь изредка, или вам просто нравятся физические упражнения на свежем воздухе, связанные с уборкой снега вручную, то убирайте белую массу с помощью надёжной лопаты.
Каждый, кто когда-либо убирал снег, знает, что эта задача требует больших усилий, эквивалентных бегу. Вместе с этими усилиями возникает риск травм и даже смерти. Ежегодно десятки тысяч человек обращаются в отделения неотложной помощи по поводу инцидентов, связанных с уборкой снега, а сотни человек умирают от сердечного приступа, вызванного уборкой снега. Эта работа тяжела не только потому, что заставляет сердце интенсивно работать, но и потому, что холодная погода повышает кровяное давление, сужает артерии, а также увеличивает вероятность образования тромбов.
Вы должны работать лопатой только в том случае, если вы здоровы, но даже в этом случае, чтобы не повредить спину и просто сделать работу более быстрой и менее тяжёлой, необходимо знать, как работать лопатой эффективно и результативно. Приведённые ниже советы могут помочь в этом.
Если вы ожидаете много снега, не ждите, пока он перестанет падать, прежде чем начать работать лопатой. Легче сгрести один свежий слой, затем второй через несколько часов, чем столкнуться с толстым слоем снега, особенно если вы позволите ему собраться и утрамбоваться до того, как начнёте процесс уборки.
Лучший способ сгребания снега
1. Минимизировать подъём, максимизировать толкание. Очистите дорожку по центру проезда. Сдвиньте снег к краю с одной стороны, а затем с другой.
2. Если снег навален высоко, сначала сдвиньте верхний слой, а затем спускайтесь к следующему.
3. Когда вам нужно сгребать и поднимать снег, сохраняйте хорошее эргономичное положение и не поднимайте снег спиной — такой подход может обернуться серьёзными проблемами со здоровьем.
4. Бросайте снег в направлении руки, расположенной ниже. Не поворачивайте своё тело.
Также может быть интересно:
Ещё больше интересных материалов на нашем сайте:
Также подписывайтесь на «iDeaWay» в социальных сетях!