Опробовав различные диеты и способы похудения, вы не останавливаетесь и продолжаете поиски. И это правильно!
Достигать желаемого веса и делиться результатами с кем-то или с самим собой – выбор каждого индивидуален.
Приобретать стройность коллективно – хорошая идея, особенно если вам комфортно находиться в группе единомышленников.
Разница только в том, что для одного худеющего комментарии его питания будут уместны, и тот будет пытаться корректировать свой рацион.
Например, «Ты съела на завтрак конфету с чаем??? Ты что? Так нельзя? Ты не умеешь худеть! Делай так….».
Далее последуют советы как категорически не стоит делать и от каких правил отходить ни на шаг нельзя.
А для других же данный вариант поддержки станет еще большим стрессом и поводом с повышенной степенью тревожности «заесть» подобную критику.
То есть, «мягкое» обсуждение и стимулирование действий для некоторых окажется существенным фактором для того, чтобы достичь желаемого веса.
Это не значит, что вас будут поощрять за бездействие, но с таким отношением у вас не появится замкнутости в себе и пассивности к предстоящим преображениям.
Или есть еще такой пример: вас поддерживают близкие/знакомые, но при любом удобном для них случае стараются сбить вас с намеченного пути. Допустим, предлагают съесть то, от чего вы хотели временно отказаться и не хотели вовсе (пирожное, пиццу), устроят для вас спонтанные встречи, посиделки, конечно же, не перестанут настаивать на «вредностях».
Зная какой путь выбрать, и каким образом снизить вес, вы можете действовать самостоятельно.
Будьте опорой для самих себя!