Вы не умеете хотеть
Чтобы жить так, как хочется (а в этом и есть счастье), нужно понимать, чего ты хочешь. Не всех в детстве холят и исполняют важные желания. Чаще мы слышим: «Мало ли, чего ты хочешь! Хотеть не вредно». А потом выходит вред. И желания ограничиваются скоромным уровнем базовой безопасности: крыша над головой, да чтоб муж не бил.
Нет вдохновения и интереса к жизни
Из первого пункта вытекает второй. Раз за разом не слыша своих желаний, вы переходите в автоматический режим. И уже кажется все вокруг скучным и серым. Вроде бы и хочется что-то испытать этакое, да не сильно то и охото.
Не хотите, а пытаетесь избавиться
Очень просто сказать, что вам больше не хочется терпеть, от чего избавиться: лишний вес, проблемы с деньгами, маленькая квартира, капризы близких. Но никак не можете сформулировать само желание.
Неоформленность желаний
И вот, сквозь сумрак хандры, пробиваются первые желания. Неохотно оформляются в цели, и вы начинаете хотеть что-то определенное. Но какое-то размытое и хрупкое: выйти замуж, много денег, самореализация… Что конкретно вы в эти понятия вкладываете, неизвестно никому.
Вы не готовы ждать
Большая часть успешных целей сливается на этом этапе. Вы вдохновенно представляете своё заветное счастье через неделю, месяц или год. А тратить много времени вы на него не намерены, ведь жизнь коротка. И, если потом окажется, что шли вы не туда, будет очень обидно же.
Следование за страхами
Потом начинаются первые робкие шаги. Ну и вот они, родненькие. Страхи! Каких тут только нет! Классика:
- страх провала,
- страх успеха,
- страх осуждения…
Все! Вы останавливаетесь и замираете.
Инфантильность
Не все умеют брать на себя ответственность за свою жизнь. Это не только: родить детей и платить по счетам. Это ещё и про мысль: «Что я сделал для того, чтобы оказаться в этом дерьме?». Дерьмо с вами как-то само случается: люди не любят, вес возвращается, долги копятся.
Не умеете переживать успех
И даже если у вас начинает что-то получаться. И вы даже добиваетесь достигнутого, то чувства радости при этом не испытываете. Разочарование, опустошение, скуку, неоправданные ожидания, но не радость. И в следующий раз особо уже не хочется стараться.
Не избавляетесь от тараканов
Психологи нужны. Не обязательно жить, не вылезая из терапии. Но что-то нужно делать иначе. И для этого нужно менять само мышление. Дело это нудное, но полезное.
Сколько ошибок вы насчитали у себя? Напишите в комментариях.
И что со всем этим делать???
В четверг 12.01 в 19:30 (мск) будем разбирать ваши реальные истории на открытом групповом уроке.
Встреча пройдёт в формате видеоконференции в программе Zoom. Можно будет (по желанию) включить и микрофон и камеру.
Это не лекция и не вебинар!
Буду разбирать все эти ошибки на ваших реальных историях.
Увидите психотерапию в действии!
Разберём:
➖ пройдём небольшое тестирование, которое поможет вам увидеть, что конкретно мешает вам в достижении целей: убеждения, страхи, ограничения..
➖ разберём ваши цели и желания. Если нет, поищем вместе… Определим истинные из них.
➖ отделим мух от котлет, а желания от целей и потребностей.
Регистрируйтесь, чтобы получить ссылку на вход.
Встреча бесплатная и закрытая.
Если читаете этот пост позже, то приходите ко мне в телеграм) Там всегда много интересного.