Мы думали, что самые странные новогодние фобии — это доронофобия (боязнь подарков) и хионофобия (боязнь снега), но нет: 26-летняя англичанка Ханна Слейтер рассказала в интервью The Mirror, что 20 лет боялась… мишуры.
Необычная фобия Ханны появилась в шесть лет во время празднования Рождества с семьей: ее двоюродные братья решили поиграть и обмотали Ханну мишурой. «Когда они начали заматывать мою голову, мишура царапалась о кожу, а от звука фольги меня тошнило», — говорит она. Ханну охватила настолько сильная паника, что ее стошнило прямо на подарки.
С тех пор она всегда испытывала приступы страха при виде мишуры, поэтому не отмечала Рождество у родственников, не приходила к друзьям, а последние пять лет вообще праздновала этот день одна.
Но в этом году Ханна приняла решение избавиться от фобии и обратилась к психотерапевту. После нескольких сессий Слейтер действительно смогла справиться со страхом, и в этом году она впервые отметила Рождество на вечеринке. «Я поняла, что я боялась своих двоюродных братьев — они напугали меня. Когда я это поняла, то стала воспринимать мишуру как безопасный предмет», — делится Ханна.
Даже если вы не боитесь мишуры или гирлянд, все равно Новый год — это не только счастливое, но и тревожное время — не забыть купить подарки, продукты, выбрать платье и т. д. Знакомо? Ловите четыре упражнения, которые помогут вам справиться с нервозностью и тревогой.
Фото обложки: Shutterstock.