Гипотония (артериальная гипотензия) или пониженное давление - достаточно распространенная проблема, которая может встречаться в любом возрасте. Причины гипотонии и ее последствия могут носить серьезный характер, вплоть до инсульта. О том, что это за патология, почему она случается, как ее определить и что делать при выявлении - рассказываем в этой статье.
Содержание
- О пониженном давлении
- Виды гипотонии
- Физиологическая гипотония
- Патологическая гипотония
- Как отражается пониженное давление на состоянии организма
- Как выявить гипотонию и чем помочь себе и своим близким при пониженном давлении
На связи практикующий врач-кардиолог Сергей Жуков. Начнем обо всем по порядку.
О пониженном давлении
Золотым стандартом медицинской литературы о нормальном артериальном давлении является показатель в 120/80 мм рт. ст. Все, что ниже или выше этого значения более чем на 20% принято считать отклонением, требующим пристального внимания и коррекции.
Гипотонией считается стойкое или регулярное понижение артериального давления до значений 100/60 мм рт. ст.
В группу риска по пониженному давлению прежде всего попадают молодые люди с плохим питанием, нарушенным режимом сна, а также с низким уровнем железа в крови и дефицитом веса. Кроме того, опасность столкнуться с пониженным давлением имеют и пожилые люди с выявленными или не выявленными сердечно-сосудистыми заболеваниями, а также те, кто принимает большое количество различных препаратов.
Как отражается пониженное давление на состоянии организма?
Продолжительное понижение уровня артериального давления, вне зависимости от возраста человека, может спровоцировать ряд осложнений. В их числе:
- нарушение мозгового кровообращения, развитие кислородного голодания, что приводит к ухудшению концентрации внимания и памяти, появлению усталости и слабости;
- перерождение пониженного давления в повышенное;
- повышение вероятности развития сосудистых катастроф, а также развития почечной недостаточности;
- обескровливание тканей внутренних органов, ухудшение состояния кожи;
- повышенный риск получения травм при падении во время обмороков;
- частые приступы гипотонии создают ситуацию, при которой у человека развиваются деменция или инсульт.
Отдельно стоит сказать, что наиболее часто встречаемым осложнением гипотонии считается гипотонический криз - резкое снижение артериального давления, сопровождаемое слабостью и ухудшением самочувствия.
Виды гипотонии
В современной медицине выделяют два вида гипотонии, которые имеют определенные причины и проявления. Остановимся на каждом из них более подробно.
Физиологическая гипотония
Физиологическое понижение артериального давления может быть вызвано наследственной предрасположенностью, которая может проявляться в виде:
- индивидуальных особенностей телосложения человека;
- расширения сосудов, подающих мышцы в кровь при высокой тренированности;
- адаптации сердечно-сосудистой системы к особенностям региона проживания, например, в горной местности, субтропических регионах или на Крайнем Севере.
Физиологически пониженное давление не говорит о наличии патологии и в большинстве случаев не доставляет человеку дискомфорта.
Патологическая гипотония
Патологическая артериальная гипотензия может наблюдаться в ситуации, когда в организме развиваются опасные заболевания. В их числе могут быть:
- гипофункция щитовидной железы (гипотиреоз);
- гипофункция коры надпочечников (болезнь Аддисона);
- гипофункция гипофиза;
- сердечные патологии (недостаточность, аритмия, миокардит, перикардит, пороки);
- гиповолемия (дефицит жидкости в организме);
- гипонатриемия (дефицит соли).
Большинство этих состояний требуют быстрого и неотложного лечения.
Проявления патологически пониженного давления могут быть различными, но наиболее часто встречаются среди них признаки кислородного голодания:
- головокружение;
- учащенное сердцебиение;
- кратковременное нарушение зрения;
- шаткость походки;
- потливость стоп и ладоней;
- бледность кожи;
- эмоциональная лабильность;
- кратковременные или длительные обмороки.
Симптомы патологической гипотонии проходят только тогда, когда имеющиеся первичные заболевания будут диагностированы и вылечены.
Интересный факт: состояние гипотонии легко спутать с гипогликемией (низкий уровень сахара в крови). Отличить состояния друг от друга можно приглядевшись к симптомам: при пониженном уровне сахара в крови наблюдается влажная бледная кожа, а также холодный и липкий пот. Состояние легко стабилизировать, угостив человека с этими симптомами чем-то сладким.
Как выявить гипотонию и чем помочь себе и своим близким при пониженном давлении?
Определить состояние пониженного давления можно только путем его измерения с помощью тонометра. Но если его нет под рукой, то понять, что стало причиной ухудшения состояния можно только прислушавшись к самочувствию.
Выявив слабость, учащенное сердцебиение, бледность кожи и головокружение, прежде всего необходимо исключить ОНМК (инсульт). Для этого следует применить диагностическую технику УДАР:
У - улыбка при инсульте кривая и несимметричная.
Д - движения конечностей при сосудистой катастрофе неуклюжи и рассинхроны (при подъеме обеих рук или ног одна из конечностей будет подниматься медленнее).
А - артикуляция также претерпевает изменения. При инсульте человек имеет нарушенную дикцию (заторможенное произношение, странная манера речи).
Р - решение, принимаемое на основании результатов предыдущих пунктов: если имеется хотя бы 1 совпадение - необходимо немедленно вызвать бригаду скорой помощи.
Если подтверждения тому, что это может быть инсульт не нашлось, то следует:
1. Обеспечить горизонтальное положение, расположив ноги выше головы, что поможет обеспечить приток крови к головному мозгу.
2. Дать приток свежего воздуха, открыв форточку в комнате, а также освободив шею пострадавшего от аксессуаров, давящего воротника рубашки и пр.
3. Уточнить последний прием препаратов (что именно, когда и в каком количестве принималось).
4. Принять стакан крепкого чая или кофе.
5. Вызвать неотложную помощь.
ВАЖНО!
КАТЕГОРИЧЕСКИ ЗАПРЕЩЕНО давать любые препараты без контроля давления и консультации врача.
Узнать больше о гипотонии, симптоматических проявлениях пониженного давления, а также о методах помощи себе и своим близким можно на онлайн-курсе “Гипотония (пониженное давление): профилактика, лечение и восстановление здоровья” от сервиса самопомощи “ДАЛС Здоровье”, созданном при участии врача-кардиолога Сергея Жукова (подробнее об онлайн-курсе: https://dalsclinic.ru/onlajn-kursy/onlajn-kurs-gipotoniya-profilaktika-lechenie-i-vosstanovlenie-zdorovya/?utm_source=zen&utm_campaign=statya1).
Онлайн-обучение - это возможность получить ценные знания о своем организме, которые помогут разобраться в причинах плохого самочувствия и помогут сохранить здоровье на долгие годы.
По итогу прохождения курса вы научитесь:
- самостоятельно определять причину низкого давления;
- предпринимать комплекс мер по устранению гипотензивного состояния;
- контролировать уровень артериального давления в пределах нормы.
Больше не придется переживать о том, чтобы аптечка и тонометр всегда были под рукой. Научившись слушать свое тело и помогать ему, вы получаете шанс на здоровую, полноценную жизнь.
Не упустите возможность научиться понимать сигналы своего организма и станьте своим собственным экспертом хорошего самочувствия.
Будьте здоровы!