Мне однажды в разговоре один приятель жаловался на себя: «я стал замечать за собой, что в последнее время очень часто сержусь, срываюсь, критикую, обсуждаю, злюсь, нахожусь в таком настроении, когда хочется поругаться на кого-то или на что-то".
В ответ на это я спросил его: «в какой момент времени это происходит и в каком состоянии он при этом находится?»
Как стало известно, выше приведенные негативные аномалии стали следствием отсутствия возможности скрасить текущую минуту бокалом креплёного. Как бы человек не противился, это симптомы зависимости, а противится, зачастую тот, кто как раз-таки имеет эту самую зависимость.
Психически неполноценный человек считает себя абсолютно адекватным, наркоман стучит ногой и с пеной у рта доказывает, что он в порядке, алкоголик считает всех вокруг душнилами и идиотами, ведь он не валяется под забором и не лежит под скамейкой в автобусной остановке, а вполне себе «культурно» выпивает и никакой-то там портишок, а виски или вино.
И только в здравом уме человек начинает замечать проблему и принимает решение по ней.
Люди, не замечают того, что когда человек уберет из дружбы стимулятор в виде алкоголя или других элементов веселья, данная дружба обречена на провал.
Включи алкоголь, как средство от депрессии и прочих психологических недугах «накати стакан и станет легче», он опустит тебя на самое дно, откуда выбираться придется с помощью квалифицированных специалистов.
Я не приверженец фанатичной пропаганды здорового образа жизни. Да, раньше занимался единоборствами, сейчас стараюсь поддерживать свои физические кондиции, и тем не менее позволяю себе иногда выпить. НЕ каждый день, НЕ раз в неделю. Я стараюсь приурочивать это к какому-то конкретному событию и свожу это к минимуму, а когда позволяю, то выдерживаю культуру и правила.
Посмотрите на себя глазами не того самого друга, который сидит с вами в кабаке и мусолит одни и те же темы, а взгляните на себя глазами человека, который вам по-настоящему дорог, глазами любимого, близкого, глазами того, кто является вашим смыслом или кумиром и начинайте, не сразу, нет, а постепенно, мелкими шажками внедрять в свою жизнь положительные перемены. Ведь это естественно пытаться время от времени что-то поменять в своей жизни. Изменения, будь то рутины или образа мыслей, новые привычки или смена обстановки комнаты - это неизбежный и полезный компонент нашей жизни.
Попробуйте сделать по-другому. Просто попробуйте.