Дефицит различных витаминов и минералов может негативно сказываться на здоровье человека и провоцировать развитие различных заболеваний. Нехватка витамина D грозит упадком сил и болью по всему телу, сообщил врач-терапевт Алексей Хухрев в интервью «Москве24».
По словам специалиста, показатель этого витамина должен быть не менее 30 нанограммов на миллилитр. При значительно низких значениях дефицит может проявить себя различными заболеваниями.
Радио "КП" уточнило, что если показатель витамина D у человека держится в районе 20 и 10 нанограммов, то в таких случаях могут проявляться симптомы в виде болей по всему телу.
В случае снижения показателя ниже 10, человек чувствует уже более характерные боли, например, неприятные ощущения в тазу и грудине.