Метаанализ существующих исследований показал, что пробиотические бактерии в ферментированных продуктах могут очищать зубы и язык от налета, вызывающего неприятный запах изо рта.
Пробиотики — это хорошие бактерии, которые живут в организме, расщепляют и поглощают питательные вещества из пищи и защищают от вредных бактерий. Они присутствуют в кисломолочных продуктах, квашеных овощах и соленьях и модном напитке комбуче, или нашем привычном чайном грибе.
Исследование выявило, что показатели неприятного запаха изо рта значительно снизились у тех, кто принимал пробиотики, по сравнению с теми, кто получал плацебо.
Наблюдаемые эффекты были относительно кратковременными, до четырех недель, после чего заметной разницы не было.
Наблюдаемые эффекты были относительно кратковременными, до четырех недель, после чего заметной разницы не было. Это означает, что человек должен регулярно потреблять пробиотики в добавках или есть богатые ими продукты.
#медицина #здоровье