1. Цель должна быть осознана четко и ясно. На уровне внутренней картинки в твоей голове.
2. Чтобы этого добиться, надо выполнить ряд требований к формулировке цели и подготовке к ее достижению
3. Увидеть внутренним взором можно только то, что сформулировано четко, позитивно и конкретно. В противном случае картинка будет мутная. Вы сами не увидите, что на ней нарисовано.
4. Многие формулируют свою цель в терминах, которые больше указывают на то, что должны делать другие, чтобы цель была достигнута, чем тот, кто ее и формулирует. Например, многие хотят, чтобы "зарплату повысили". вопрос: КТО должен заботиться о твоей зарплате? И совсем не конкретизировано, что ты сам собираешься делать в этом направлении. Такая цель не может быть достигнута по определению.
5. Для достижения любой цели нужны соответствующие ресурсы. И это не только деньги, но и время, способности, навыки, свойства характера и так далее. И еще, знаете, если бы у вас было уже сегодня достаточно ресурсов, то вы не корпели бы сейчас над формулированием цели и созданием виртуального результата в своей голове, а пожинали бы плоды своего уже произведенного труда. Значит нужно понять, каких ресурсов, необходимых для достижения результата вам на сегодняшний день недостает и как вы собираетесь их доставать
6. Часто люди, околдованные волшебной целью, начинают бешено трудиться, забыв об отдыхе, общении с близким и друзьями... Рано или поздно при таком интенсиве наступает выгорание... Человек чувствует, что у него больше нет ни сил, ни желания делать что-то не только в контексте этой цели, но и вообще глаза ни на что не смотрят и руки ничего делать не хотят... И что самое обидное: вдруг оказывается, что все, что ты так ожесточенно делал, вовсе не приблизило тебя к результату... Какое разочарование! Какая низкая самооценка! А ведь ошибка была в том, что в процессе формирования результата, ты не наметил те промежуточные точки (результаты), которые будут показывать тебе, что то, что делаешь,действительно приближает тебя к достижению намеченного.
7. Малые цели не требуют такой серьезной работы. Хозяйка не прописывает заранее как она в очередной раз будет варить борщ для всей семьи, копирайтер не прописывает каждый раз цели на привычную ежедневную свою работу... А вот если цель масштабная, требующая огромных усилий, длительного времени и других значительных вложений, то ее надо разделить на промежуточные цели, то есть создать у себя в голове такую лестницу движениюя к главной цели и подниматься по ней, осваивая ступеньку за ступенькой.
8. Нельзя забывать ио реалистичности целей, которые вы ставите. Если цель нереалистична, то ее недостижение сделает вашу самооценку более чувствительной к последующим неудачам. Если юный спортсмен будет мерить свою успешность, сравнивая себя с каким-нибудь топовым в его виде спорта спортсменом, то он обеспечит себе неудовлетворенность, пониженную самооценку и желание бросить этот вид спорта. А вот если он будет ставить цели, соответствующие его возрастным особенностям и уровню навыков, которые он в состоянии получить на данном этапе, приложив адекватные усилия, то это как раз то, что надо, чтобы его уверенность в своих силах возрастала.
9. Чтобы ни происходило на пути к заявленной цели, всегда надо помнить, что в природе нет такого монстра, которое многие называют Неудача. Нет неудачи, есть обратная связь. И если вы не получили то, что хотели получить, особенно при неоднократном повторении одних и тех же действий, то это не значит, что вы "неспособный дурак" (как некоторые начинают себя называть после ряда друг за другом идущих неудач). Это значит, что вы делали не то, что надо. Проанализируйте свою деятельность, найдите слабое звено и измените свою деятельность в соответствии со сделанными в результате анализа выводами
10. И, наконец, последнее, но наиболее ВАЖНОЕ для того, чтобы цель реализовалась. Это действие называется "присоединение к будущему". Обязательно представьте себя в ситуации, когда цель достигнута. Поживите в ней виртуально и почувствуйте себя там. Ответьте на вопрос: ну и как? вам комфортно в том новом мире, который вы себе наметили к исполнению?
