8 признаков низкой самооценки

Низкая самооценка может быть выражена через различные признаки и поведения. Некоторые из самых распространенных признаков низкой самооценки:

1. Недостаточное уверение в себе: чувство неуверенности, неспособность выступить за себя и свои интересы, страх ошибиться или быть отклоненным.
2. Низкая самооценка: чувство того, что вы не достойны уважения или любви, что вы не такие хорошие, как другие.
3. Чрезмерная критика к себе: частое самообличение и неуважение к себе, постоянное сравнение с другими, которое ведет к чувству неудовлетворенности собой.
4. Отсутствие целей или мотивации: нечего стремиться к, не видя смысла в том, что делаете, или не веря в свои способности.
5. Отсутствие самостоятельности
6. Низкий порог раздражительности: легкая возбудимость и вспыльчивость, особенно при критике или отказе.
7. Перенапряжение: чувство постоянного стресса и напряжения, эмоций тревоги или депрессии.
8. Сложности в отношениях: трудности в общении и построении близких отношений, из-за чувства недостаточности или неуверенности в себе.

Это не полный список признаков низкой самооценки, и отдельные люди могут испытывать их в разной степени. Если вы чувствуете, что имеете проблемы с низкой самооценкой и хотите получить помощь, рекомендую обратиться к психологу или другому квалифицированному профессионалу.