В столице в 2022 году работает более тысячи фитнес-клубов. От люксовых предложений в небоскребах и закрытых комплексов «только для своих» — до сетевых франшиз и маленьких качалок в подвале. Крутых проектов с современными тренажерами, грамотными инструкторами и достойным сервисов куда меньше. Мы собрали рейтинг топ-20 лучших фитнес-клубов в Москве в 2022 году, ориентируясь на вышеперечисленные критерии. Плюс учитывали ценовую политику абонементов и отзывы клиентов.
Рейтинг топ-20 лучших фитнес-клубов в Москве
1. Anvil
Премиальный фитнес-клуб Москвы с неповторимой атмосферой для людей, ценящих комфорт и единство спортивного духа, открыла известная российская баскетболистка, участница Олимпиады-2012 Надежда Гришаева. В клубе сплелись воедино брутальный бетон, реминсцении к «Алисе в Зазеркалье» и неординарный дизайн. Тренажерный зал оснащен последней линейкой оборудования Life fitness и Hammer strength. Клуб закрытого формата с ограниченным количеством посетителей, поэтому каждому клиенту комфортно заниматься в любое время.
В Anvil три зала для групповых занятий: в одном медитативные практики и стретчинг, в другом — силовые, в третьем — пилатес. Всего в клубе более 30 разных программ групповых занятий.
В команду Anvil, для которой забота и внимание к клиенту превыше всего, отобрали лучших тренеров Москвы — с высшим образованием и опытом работы не менее 10 лет, они — призеры и победители международных соревнований, чемпионы мира.
Клиенты хвалят клуб за прекрасную спа-зону (русская баня с церемониями парения, финская сауна, различные виды массажей, программы коррекции фигуры). Есть салон красоты, где специалисты оказывают услуги по ногтевому сервису, косметологии и уходу за волосами.
Работает кафе авторской кухни от шеф-повара, который работал в ресторанах Италии со звездами Мишлен. В меню, состоящем из 80 видов необычных блюд, реализована концепция здорового питания.
2. «World Class Жуковка»
В зале тренажеры премиальной линейки Artis от Technogym, в аквакомплексе, помимо бассейна, есть жемчужные ванные (с гидромассажем) и подводные гейзеры. Проводят акватренинги. Можно заказать тренировку на открытом воздухе. Есть специализированные программы: фитнес для беременных или пожилых. В подарок к членской карте клуба клиентам дают анализ состава тела и проводят прочие индивидуальные тестирования. Также членам клуба доступен персональный шкафчик и услуги индивидуальной прачечной.
3. Golden Mile Fitness & Spa
Премиум-зал между Остоженкой и Пречистенской набережной с упором на элитарность места и клубную систему. Тренажерный зал хоть и уступает размерами площади многим конкурентам (тут 500 «квадратов»), однако, обставлен лучшим оборудованием. Очередей в виду ограниченного клиентского сообщества клуба к тренажерам не бывает. Есть боксерский ринг и зал единоборств, можно прийти на пилатес и другие групповые тренировки. В аквазоне есть бассейн на три дорожки.
4. Encore Fitness
Флагман премиальной сети фитнес-клубов расположен в Москва-Сити. Тут девять зон для разных спортивных активностей. Есть «олимпийский» бассейн (дорожки 25 метров) рядом с которым обустроены зоны гидромассажа и релаксации. Открыта студия сайкла с современными тренажерами, считывающими силу и мощность вашей тренировки. В тренажерном зале оборудование Hammer Strength MTS и стойки HD Elite. В кафе на территории клуба есть фитнес-меню.
5. Royal Wellness Club
Еще один премиальный клуб расположен в отеле «Radisson Украина». Стоит выбрать его, если вы очень любите продолжительные заплывы в бассейне: тут шесть дорожек в длину по 50 метров. Их даже включали в российскую книгу рекордов. В отзывах отмечают позитивную атмосферу персонала клуба и компетентных инструкторов.
6. Escalada Fitness
Премиальный фитнес-клуб в Москве: бассейн, залы групповых программ, SPA, кафе. Оборудование в тренажерном зале топовых фирм — Life Fitness, Hammer Strength и Cybex. Преподают йогу, бокс, пилатес и тренинги инновационного формата Les Mills: высокоэффективные групповые занятия.
7. «La Salute Таганка»
В фитнес-клубе есть бассейн с морской водой и большой спа-центр. Работает «кардиотеатр» — так тут именуют зону с тренажерами на выносливость. Парк техники действительно впечатляющий: три десятка беговых дрожек, эллипсов, степперов. В тренажерном зале стоит оборудование от Gym80, SYGNUM/Innovation Curler, и SYGNUM. Для любителей единоборств и бокса оборудована площадка , где проходят занятия по тхэквондо, карате-до и боксу совместно с тренерами. Ведут йогу и занятия для будущих мам.
8. Kometa Black
У сети клубов «Комета» есть флагманский филиал у Цветного бульвара. Все оформлено в стильный черный цвет с неоновой подсветкой. Нестандартно подошли к вопросу зонирования. Фитнес-клуб поделен на функциональные пространства: в одном занимаются боксом, в другом качают мышцы, в третьем медитируют и т.д. В отзывах отмечают, что оборудование топ, да и подход команды к делу достойный. Вот только из-за центровой локации в часы пик — не протолкнуться.
9. «Самокат»
Большой комплекс в Лефортове на берегу Яузы. Неплохой спа-центр и классический спортивный бассейн (25 метров, 4 дорожки). Есть зал с татами для поклонников единоборств и программа «Фитнес под контролем». Перед началом занятий местные врачи проведут тестирование, а тренеры клуба подберут индивидуальную программу занятий. В качалке машины от HOIST, AEROFIT и FREEMOTION. Есть петли для TRX, фитболы и беговые дорожки с телевизорами.
10. Soul Unit
Потягать железо тут не выйдет. Фитнес-клуб славен своими функциональными тренингами, стретчингом (в том числе «воздушным» Air flex — с помощью петель) и TRX. Есть редкие даже для Москвы уроки миофасциального релиза (МФР). С помощью роллеров и массажных мячей прорабатывают разные отделы спины: микс фитнеса и врачебной гимнастики. В отзывах отмечают, что занятия начинаются с раннего утра (некоторые стартуют в 7:00), что удобно жителям большого города.
11. «Фитнес Практика»
Круглосуточный фитнес-клуб у трех вокзалов в Москве. Здесь порядка 30 направлений групповых программ. Работают две кардиозоны, спортивный бассейн (в том числе, детский), спа. В тренажерке занимаются на LifeFitness и Hammer Strength, PRECOR, HOIST. Оборудована хорошая студия пилатеса и сайкл-зона. А после «трени» можно зависнуть в фитнес-баре за бокалом витаминного коктейля.
12. Way2fit
Тут все краски фитнеса: йога, сайкл, гребля, «железо» и блочные тренажеры. Можно приходить просто заниматься или вливаться в здешнее фитнес-сообщество: тогда с командой будете ездить на соревнования, в хорошую погоду заниматься на улице. Порядка 20 групповых программ. Доступен небольшой зал для пилатеса на реформере (это особый тренажер) и компактная спа-зона.
13. XFit Premium
Премиум-филиал большой сети фитнес-клубов. Бассейн на четыре дорожки, джакузи, просторная тренажерка. У клуба есть своя запатентованная технология Smart Fitness для комплексной проработки мышечного каркаса и ускоренного достижения результата. Установлены тренажеры брендов Precor, Life Fitness, Hammer. Есть спарринговая зона для боевых искусств и групповые тренировки. Но будьте готовы, что клубная карта не из дешевых.
14. Reboot East
Премиальная спортстудия: абонемент на месяц стоит, как годовой в некоторые тренажерки, но есть всякие скидки и комплексные предложения. Интересен своим форматом интервальных тренировок. В обстановке безудержной дискотеки (неоновые огни, прожекторы и басс из колонок), предстоит заниматься на специальных дорожках. В клубе уверяют, что за час можно сжечь до 1000 килокалорий — все равно что три часа потеть на тренажерах.
15. DDX FITNESS
Находится на нижнем этаже ТРК «Европолис» у ВДНХ. Открывается с шести утра, а работает до полуночи. Есть 13 видов групповых занятий. Тренажеры от Technogym. Есть зона для кроссфита и расслабления после занятия в спа. Устраивают разные соревнования на своей территории, в том числе городского масштаба.
16. Top Dog Club
Есть бойцовский клуб (тут ММА, борьба грэпплинг, тайский бокс и другие боевые искусства), тренажерный зал, зона групповых программ и детские секции. Можно ходить на кроссфит или классический фитнес. Работают спа-она и массажный кабинет. В отзывах отмечают очень теплое отношение к клиентам.
17. «Маяк»
Уютный фитнес-клуб рядом с Водным стадионом. Открыты студии единоборств и йоги. Летом тренировки проходят на свежем воздухе. Есть бассейн, при котором проходят курсы аквааэробики и занимаются дети. Огромная зона (600 «квадратов») для кроссфита. Есть студия красоты и SPA.
18. Zasport Fitness&fun
Находится в спорткомплексе «Динамо» (не путать со стадионом на одноименном метро). Подобрали компетентную команду тренеров: все с высшим профильным образованием, действующие или бывшие профессиональные спортсмены. Есть групповые занятия и просторный тренажерный зал.
19. NordWest CrossFit
Тренажерный зал небольшой, но все нужное имеется. Заниматься сюда приходят, в первую очередь, на кроссфит. Зал сотрудничает с мировой ассоциацией этого спорта. Тренировки проходят практически ежечасно. Есть детские занятия. Спортклуб понравится тем, кто устал от монотонных упражнений и жаждет каждое занятие пробовать что-то новое в спорте.
20. Garm
Двухэтажный спортклуб с довольно конкурентными ценами. Есть тренировки для людей, которым нужна реабилитация после серьезных травм, а также для людей с инвалидностью. Преподают танцы, йогу и единоборства. В тренажерном зале техника от Impulse. Есть петли для TRX и зона кроссфита.
*По мнению «КП»
Цены на абонементы в фитнес-клубах в Москве
Список фитнес-клубов Москвы на карте
Как правильно выбрать фитнес-клуб в Москве
1. Отправляйтесь на бесплатную тренировку
Практика ознакомительных занятий есть у многих клубов. Если записались на групповую тренировку, приходите заранее. Чтобы без спешки осмотреть и оценить всю местную инфраструктуру.
2. Сервис
Уровень притязаний у всех клиентов разный. Одни готовы заниматься в цокольном этаже многоэтажки, другие недовольно «фыркнут», когда администратор выдаст всего одно бесплатное полотенце, а на территории клуба не окажется бара с протеиновыми коктейлями. Чем хороша Москва, что залы тут представлены на любой вкус и кошелек.
3. Тренерский состав
В России нет единой системы сертификации фитнес-инструкторов и тренеров. Обучать жиму может по сути любой назвавшийся тренером. Тут вопрос к репутации клуба. Лучшие набирают в команду специалистов с высшим образованием, бывших профессиональных спортсменов и людей с педагогическим опытом.
4. Разнообразие
Тягать гантели или самозабвенно скакать на степе из года в год совсем не к чему. Заниматься чем-то одним, когда кругом столько предложений, нерационально. Лучшие фитнес-клубы Москвы предлагают гостям большое разнообразие групповых программ и спортивных зон. Например, один день можно заниматься на петлях TRX, в другой раз штурмовать беговую дорожку или крутить сайкл до изнеможения.
5. Оплата
В Москве распространены две модели. Первая — клубная. Оплачиваешь членство, получаешь клубную карту, которая действует, как правило, год и ходи в зал без ограничений (или почти без ограничений). Вторая — классические абонементы: по количеству занятий или со сроком действия. Ориентируйтесь на личный график занятости и подбирайте выгодное предложение.
Отзывы специалистов о фитнес-клубах в Москве
В столице среди фитнес-клубов большая конкуренция, поэтому залы стараются завлечь клиентов лучшим сервисом, современными тренажерами и уникальными программами. Фитнес-клубы в Москве — это уже давно совсем не скучные залы с безликими интерьерами. Сегодня в создании проектов спортивных клубов участвуют архитекторы и дизайнеры с мировыми именем. Тренеры перенимают лучший международный опыт и развивают авторские программы. Многие фитнес-клубы Москвы оборудованы спа-зонами. В некоторых есть бассейны с дорожками олимпийского стандарта. Центры открывают кафе с правильными питанием и фитобары.
Популярные вопросы и ответы
Как сэкономить на занятиях в фитнес-клубе в Москве?Стоит отслеживать акции. Самая частая: чем дольше срок действия абонемента — от полугода и более — тем дешевле выходят тренировки. На короткой дистанции придется потратить внушительную сумму, но в перспективе, если вы уверены в своем интересе к фитнесу, вложение окупится. Иногда клубы проводят разные стимулирующие акции. Например, предлагают скидку в обмен на абонемент другого конкурентного спортзала. У многих есть дневной абонемент: он дешевле на 30–50% универсального, но приходить заниматься нужно в будни вне утреннего и вечернего часа пик.Можно ли получить налоговый вычет за посещение фитнес-клуба в Москве?Можно, но при условии, что клуб есть в специальном перечне, который каждый год составляет региональное Министерство спорта. Проще всего уточнить эту информацию в том клубе, в котором вы занимаетесь. Обратите внимание, что налоговый вычет за фитнес попадает в раздел «социальных». По нему лимит — 15 600 рублей, т.е. 13% от трат не более 120 000 рублей в год. К социальным также относится вычет за добровольное страхование, медуслуги и другие. Поэтому лимита может не хватить.Стоит ли покупать занятия с фитнес-тренером в Москве?Базовая рекомендация для всех, кто только начинает заниматься или решил возобновить тренировки после длительного перерыва: не пожалейте денег на 4–8 персональных тренировок с фитнес-тренером. Инструктор покажет безопасную технику выполнения, поможет понять — в каком направлении вам двигаться и достичь лучшего результата. Можно заказать тренеру разработку индивидуальной программы с учетом особенностей вашего организма и образа жизни.
Как добраться
СамолетВ Москве четыре аэропорта. Все международные, но принимают рейсы из России. Добираться до воздушных гаваней, кроме «Жуковского», удобно на «Аэроэкспрессе» — вариант не самый дешевый, по сравнению с автобусами и маршрутками, зато спасает от столичных пробок.«Шереметьево» находится на севере от Москвы, в 11–16 км от МКАД (в зависимости от терминала). «Аэроэкспресс» в «Шереметьево» ходит с Белорусского вокзала каждые 30 минут, время в пути 35–40 минут. Если ваш рейс улетает из нового терминала В (а туда сейчас перевели многие внутренние рейсы), надо будет еще проехать на автоматическом подземном поезде. Они ходят с интервалом в 4 минуты, время в пути тоже 4 минуты. Указатели есть, заблудиться сложно. Автобусы и маршрутки из «Шереметьево» довезут до станций метро «Речной вокзал» и «Планерная». Ночной автобус H11 соединяет аэропорт со станциями метро «Войковская» и «Китай-город». На машине — по Ленинградскому шоссе либо по платной трассе М11.Сайт аэропорта: svo.aerо«Домодедово» расположен к югу от столицы, в 24 км от МКАД. «Аэроэкспресс» ходит с Павелецкого вокзала каждые 30 минут, время в пути 45 минут. Автобусы и маршрутки довезут до станции метро «Домодедовская». На машине — по автомагистрали А-105.Сайт аэропорта: dme.ru«Внуково» находится к юго-западу от мегаполиса, в 13 км от МКАД. «Аэроэкспресс» отправляется с Киевского вокзала каждый час, время в пути 35 минут. Автобусы и маршрутки курсируют между «Внуково» и станциями метро «Юго-Западная» и «Саларьево».На автомобиле — по Киевскому, Боровскому или Минскому шоссе.Сайт аэропорта: vnukovo.ru«Жуковский»Самый новый из всех столичных аэропортов расположен на юго-западе от столицы, в 26 км от МКАД. Добираться сюда сложнее, чем в другие воздушные гавани: на автобусе от метро «Котельники» (дорога займет не меньше часа) либо электричкой или скоростным поездом «Спутник» с Казанского вокзала до станции «Отдых» (55 и 40 минут соответственно), там надо пересесть на аэропортовский шаттл либо маршрутку (и это еще 15 минут в пути). На машине — по трассе М-5 и Новорязанскому шоссе.Сайт: zia.aeroПоездЛенинградский вокзал (ст. м. «Комсомольская»). Сюда приходят поезда из Санкт-Петербурга, в том числе «Сапсаны», а также Твери, Великого Новгорода, Петрозаводска, Пскова и других городов.Казанский вокзал (ст. м. «Комсомольская»). Поезда из Казани, Воронежа, Самары, Рязани и других городов.Ярославский вокзал (ст. м. «Комсомольская»). Соединяет со столицей Архангельск, Ярославль, Вологду и даже Лабытнанги.Курский вокзал (ст. м. «Курская»). Сюда прибывают составы из Нижнего Новгорода, Владимира, Уфы, а также часть поездов из Санкт-Петербурга.Белорусский вокзал (ст. м. «Белорусская»). Поезда из Минска, Смоленска, Калининграда.Павелецкий вокзал (ст. м. «Павелецкая»). Железнодорожные маршруты из Астрахани, Волгограда, Тамбова, Саратова.Киевский вокзал (ст. м. «Киевская»). Сюда приходят поезда из Калуги, Брянска, Киева.Рижский вокзал (ст. м. «Рижская»). Поезда из Риги и Великих Лук.АвтобусАвтостанция «Центральная» (ст. м. «Щелковская»). Сюда ходят автобусы из Батуми, Варшавы, Владимира, Воронежа, Иваново, Костромы и других городов.Автостанция «Красногвардейская» (ст. м. «Красногвардейская» или «Зябликово»). Междугородные автобусы из Крыма, Астрахани, Белгорода, Волгограда, Кисловодска, Курска и других городов.Автостанция «Теплый Стан» (ст. м. «Теплый стан»). Автобусы из Брянска, Дербента, Калуги, а также Беларуси и Германии.Автостанция «Тушинская» (ст. м. «Тушинская»). Маршруты из Пскова, Санкт-Петербурга, Твери, а также Латвии и Эстонии.Автовокзал «Южные ворота» (ст. м. «Алма-Атинская»). Сюда прибывают автобусы из Крыма, волжских городов, Грозного, Ростова-на-Дону, а также Грузии.Автостанция «Варшавская» (ст. м. «Варшавская»). Автобусы из Волгограда, Воронежа, Курска, Липецка, Рязани, Самары и других городов.
Найдите билеты по выгодным ценам на 2022 год