⁃ Илюш, мне нужно порисовать или связать что-то… Мне нужны всего час-два.
Об этом я часто прошу мужа.
⁃ Это очень тебе нужно?
⁃ Это мне жизненно необходимо, - отвечаю я.
Иначе я просто сойду с ума.
Очень часто бывает так, что ребёнок мало спит, плачет, капризничает.
Всё валится из рук. Дела не делаются. Сил ни на что нет. А когда детей двое, то времени становится ещё меньше.
И ты понимаешь, что единственно верным решением остаётся заснуть с уставшими детьми при первой же возможности.
И вот вроде бы выспалась, один малыш перестал капризничать, другой тоже занимается своими игрушками, дом потихоньку приходит в порядок...
Но нет энергии и сил. Не хочется ничего делать.
Редко какая современная мама сейчас не слышала про «воронку истощения» Мари Осберг.
Обязанности женщины увеличиваются с рождением ребёнка.
Дел становится всё больше, приходится расписывать всё по строгому плану и режиму.
А главное, лишать себя менее важных (по мнению женщин) дел, поступиться собственными интересами, расставить приоритеты и желания ребёнка выше своих потребностей.
А суть той самой воронки истощения как раз таки заключается в том, что в тех неважных делах женщина набирается энергии.
Ресурс маминых сил спрятан в её творчестве.
В 10-минутном вязании, любимых прогулках, приготовлении необычного блюда женщина набирается вдохновения.
У каждого человека существуют свои источники вдохновения, то, откуда он черпает энергию.
Если лишить себя этих источников, то водоворот житейских дел затянет тебя и спустит на самое дно. В этом и заключается принцип «воронки истощения».
Особенно хорошо тем, кто умеет многие дела использовать, как источники обретения сил.
Я заметила, что каждый источник имеет разные ресурсы. Поэтому выбирать только один источник из нескольких бесполезно.
Я люблю готовить. Я набираюсь вдохновения, если приготовлю необычное блюдо.
Но совершенно другую энергию я получаю при создании игрушки. И везде ресурсы наполняют меня по-разному.
Когда я рисую, вяжу, готовлю, пою… Я наполняюсь энергией…
Той самой энергией, которая помогает мне быть сильной и счастливой.