Здоровый ночной сон - это сочетание компонентов: правильно подобранный матрас, подушка, постельное белье. Сегодня расскажем о том, может ли неправильно подобранный цвет постельного белья, испортить сон.
Физиологически конечно не может. Но вот то, как мы воспринимаем тот или иной цвет на эмоциональном уровне, безусловно влияет на наше состояние.
Какой цвет постельного белья выбрать, а от какого лучше отказаться?
1. Белый цвет считается одним из самых популярных, он практичен и универсален. Ассоциируется со свежестью и чистотой. Белое постельное, в частности наволочки, долго не потеряют привлекательный внешний вид, они не выцветают и не выгорают.
2. Бежевый - нейтральный теплый цвет. Если хочется, чтобы спальня была более уютной, то бежевое постельное белье - это отличный выбор.
3. Серый. Несмотря на то, что серый цвет может показаться скучным, он может стать хорошей базой для составления различных комбинаций, так как хорошо сочетается с яркими цветами. Также постельное белье серого цвета хорошо подойдет для оформления спальни в стиле лофт и минимализм.
4. Голубой цвет считается символом гармонии и умиротворения. Он поможет успокоиться перед сном и "прогнать" беспокойные мысли прочь.
5. Розовый - легкий и беззаботный цвет. Привнесет в интерьер спальни нежности и романтичности. Хорошо сочетается с серым цветом.
6. Зеленый цвет во многих культурах считается символом природы и жизни. Белье зеленых оттенков подарит легкий сон с бодрым пробуждением утром.
7. Сложный фиолетовый ассоциируется с магией и мистикой. Фиолетовый, а также его более нежный вариант - сиреневый, помогают крепче заснуть.
8. Синий цвет - еще один отличный вариант для тех, кто страдает бессонницей. Основные ассоциации, которые он вызывает, - спокойствие, тишина, прохлада.
9. Черное постельное белье может показаться экстравагантным, но оно также поможет быстрее заснуть. Однако если у спящего есть склонность к депрессиям и негативным мыслям перед сном, от мрачного черного лучше отказаться.
Активные и яркие цвета, такие как красный, желтый, оранжевый не помогут уснуть быстро, но они хорошо подойдут для тех, кто хочет просыпать бодрым и рано.
Следует также помнить, что у каждого из нас есть свое личное восприятие цвета, есть любимые и нелюбимые оттенки. Поэтому при выборе постельного белья обратите внимание, не раздражает ли Вас его цвет, ведь негативные эмоции - это совсем не то, что нужно перед сном. Постель и спальня, оформленная в любимых оттенках, напротив, помогут расслабиться и успокоиться.