Здесь вы найдёте самое важное, что стоит знать будущей мамочке о финальном периоде беременности – про третий триместр.
Обратите внимание: вся информация приведена в ознакомительном порядке и не является руководством. Все данные и параметры – среднестатистические для беременных без явных отклонений здоровья. С любыми вопросами по беременности и симптомами необходимо сразу обратиться к вашему лечащему врачу!
Третий триместр – что это значит?
Третий триместр беременности – соответственно третий по счёту трёхмесячный период из 9 месяцев вынашивания ребёнка.
Отсчитывается он начиная с 28 недели и длится до момента родов (в норме рожают на 40-42 неделе).
Что происходит с ребёнком?
Третий триместр у всех проходит по-разному, так как некоторые детки стремятся появиться пораньше, а другие наоборот – решают побыть в материнской утробе подольше назначенного медиками срока.
В любом случае – в этот период формирование организма и подготовка всех систем постепенно завершается. У ребёнка начинает работать зрение, вкусовые рецепторы, развиваться рефлексы, а также вырабатываться собственные гормоны. Он активно растёт и набирает вес, постепенно наращивается тонкая жировая прослойка. Но самое главное на данном этапе – это финальная стадия формирования лёгких, сердца и головного мозга плода.
К окончанию третьего триместра (в среднем): размер плода – 50 см, а вес — около 3500 грамм.
Ребёночек ведёт себя всё активней – пинается и переворачивается в мамином животе. Некоторые малыши ближе к родам разворачиваются головкой вниз, чтобы облегчить маме процесс родов.
Но что самое трогательное – малютка уже даже реагирует на родителей, на их голоса и прикосновения к животу.
Что происходит с организмом мамы?
Для мамы третий триместр наиболее непростой. Это связано и с существенными изменениями тела, и с приближающимися родами, и с последующими изменениями жизни на 180 градусов, и с предстоящей отвественностью.
Но её организм также готовится к родам. Гормональная система в это время создаёт наиболее благоприятное и мягкое состояние. Нервная система также успокаивается и настраивается на роды
Будущая мамочка уже активно разговаривает с малюткой и готовится к долгожданной встрече.
Также женщина ощущает всё более активные шевеления ребёнка, его постукивания ручками и ножками по стенкам живота и иногда даже по внутренним органам. Да, это день за днём становится всё более заметным, но обычно это проходит не слишком болезненно для мамы.
В третьем семестре очень стремительно набирается вес. Буквально ежедневно увеличивается и меняет форму живот (особенно ближе к родам – он как бы немного опускается), а также наливается грудь.
Что ещё важно знать про течение 3 триместра?
- Про вес. В среднем медики считают нормой набрать за всю беременность от 7 до 13 килограмм (для каждой женщины этот «норматив» индивидуальный и зависит от многого). Однако помните, что существенное превышение массы от рекомендованной именно вам усложняет как вынашивание, так и сам родовой процесс.
- Про самочувствие и изменения тела. Непривычно большая весовая нагрузка, смещение центра тяжести и неравномерное перераспределение веса может вызывать болевые ощущения в спине. Многим женщинам рекомендуется носить специальный бандаж, который снижает нагрузку на спину и способствует более здоровому протеканию беременности (это особенно актуально при второй беременности после первого кесарева сечения). Матка же интенсивно расширяется и давит на внутренние органы, порой затрудняя дыханием и провоцируя частое мочеиспускание. Также из-за веса может проявляться варикоз, появляться растяжки и отёки.
- Про декретный отпуск. По законодательству беременные женщины уходят в декретный отпуск на 30-й неделе беременности. Обычно он начинается от 70 до 84 дней до ПДР и от 70 до 110 дней после родов. По истечению этого срока автоматически начинается отпуск по уходу за ребёнком, который длится до трёхлетия малыша. Для оформления отпуска по беременности и родам, необходимо написать заявление в отделе кадров и предоставить больничный лист из женской консультации.
- Про третий скрининг. Ранее он был обязательным и проводился на сроке от 30 до 34 недели. Сейчас вы сами можете решить – идти на УЗИ или не стоит.
- Про мониторинг здоровья. В этот период врачи стараются следить, чтобы не развилась преэклампсия (это осложнение, которое характеризуется повышенным артериальным давлением, протеинурией (увеличение содержания белка в моче) и отёками. Также беременной необходимо раз в две недели проходить процедуру кардиотокографии (КТГ), при которой регистрируется сердцебиение плода. Отслеживание помогает определить отсутствие или наличие кислородного голодания мозга, а также в целом оценить его состояние. Еще одной опасностью третьего триместра является развитие гипоксии плода (которая может спровоцировать возникновение сердечных заболеваний, нарушения кровообращения и развития головного мозга малыша, а также к удушью в утробе. Для отслеживания состояния в третьем триместре женщине необходимо регулярно сдавать анализы мочи.
- Про риски. Врачи обычно максимально стараются избежать преждевременных родов. Если существует такая угроза, то женщине рекомендуется половой покой, максимально спокойный образ жизни и иногда медикаментозная коррекция угрожающих состояний для матери и плода (зачастую с госпитализацией – беременную кладут «на сохранение»). Естественно, современная медицина справляется даже с феноменально недоношенными младенцами – роды на 34 неделе для них не что-то слишком экстраординарное. Но всё же крайне желательно, чтобы у малютки самостоятельно раскрылись лёгкие, набрался вес и все системы успели дозреть, чтобы сразу после покидания утробы начать функционировать без помощи медиков и осложнений.
Что запрещено в 3 триместре:
- Всё также нельзя всё, что запретил ваш врач и что не стоило делать в предыдущих триместрах.
- Нельзя поднимать тяжести, резко наклоняться и поворачиваться. Из-за большого веса живота – всё это может привести к смещению или даже травме межпозвонковых дисков и суставов, которые приводят к усилению болей в спине.
- Категорически запрещено спать на животе, так как опасно сдавливанием плода, ваших органов и крупных сосудов брюшной полости.
Счастливой встречи с вашим долгожданным малышом!❤️
Более 10 лет мы в Boan Baby помогаем будущим мамам найти идеальную ДЕТСКУЮ КОЛЯСКУ. Ответьте на 6 простых вопросов, и получите персональную рекомендацию.
ОТВЕТИТЬ НА ВОПРОСЫ И ПОЛУЧИТЬ РЕКОМЕНДАЦИЮ
Ставьте лайки 👍
Пишите комментарии ✍️
Подписывайтесь на наш канал 💛
А мы добавим в ваши ленты много новой и интересной информации. 😊
Ещё интересные статьи по теме материнства: