Найти тему

Делаем фитнес торт дома

Ингредиенты:

· 80 гр молотых овсяных хлопьев

· 250 гр творог (обезжиренный)

· 2 фрукта (груши, яблоки, сливы), можно заменить на 2 горсти ягод

· 1 белок

· 1-2 столовые ложки меда

· 3 стол. ложки воды

· Ванилин

· Корица

Приготовление:

1. Хлопья замешать с водой и белком. Приготовить из этого тесто

2. Тесто выкладываем в форму для выпекания, формируем бортики. Поставить запекаться на 10 минут при 180 градусах

3. Начинка: фрукты вместе с творогом перетереть в блендере. Постепенно добавлять белок, мед и ванилин. Всю массу еще раз перетереть в блендере

4. Перелить начинку на наше тесто

5. Возвращаем все в духовку на 40-50 минут при 180 градусах

Приятного аппетита!

Еда
6,93 млн интересуются