Гречка – это не только недорогая и вкусная каша, но еще и очень полезная для здоровья.
- Улучшает кровообращение.
- Не содержит глютен.
- Гречка имеет богатый и уникальный состав витаминов и минеральных веществ.
- Является источником полноценного белка.
- Снижает риск гипертонии.
- Снижает уровень холестерина в крови.
- Улучшает обмен веществ.
- Ученые давно доказали, что именно гречка – лучший съедобный детокс, она мягко выводит из организма все шлаки и канцерогены.
- Улучшает пищеварение.
- Улучшает микрофлору в кишечнике.
- Улучшает состояние кожи.
- В крупе гречихи содержится много витамина В.
#еда #гречка #здоровье
