Ревность-одно из самых неприятных чувств, которое заставляет нас испытывать целый спектр неприятных эмоций и ощущений.
Полностью избавиться от этого чувства у вас вряд ли получится, потому как если вы дорожите близким человеком, то будет страх его потерять. Но минимизировать ревность можно.
Ниже давайте рассмотрим способы как этого добиться.
1. Поработайте над самооценкой
Конечно же истоки ревности в том, что вы себя недостаточно цените. Или боитесь, что любимый человек найдёт кого-то лучше. Так или иначе, если ваша самооценка будет в норме, то и ревности будет меньше.
2. Поговорите откровенно с партнером
Бывают ситуации когда ревность возникает не на пустом месте, а любимый человек даёт повод. В таких случаях не держите чувства в себе. Расскажите всё своей половинке, обсудите этот вопрос. Не надо стесняться своих чувств.
3. Не приносите своё прошлое в настоящее
Часто мы проецируем своё прошлое в настоящее...Например, если нас предавали, то мы подсознательно этого ждём в новых отношениях...Боимся доверять. В таком случае вам нужно проработать и отпустить обиды и боль. А потом уже строить новые отношения, где вы сможете доверять новому человеку. Ведь несправедливо подозревать нового партнера, только потому что вы когда-то пережили предательство.
Любите и будьте счастливы.