Паническая атака - внезапный, часто беспричинный приступ тяжелой тревоги, сопровождаемый мучительными ощущениями ( например, сердцебиение, чувство удушья, боль в груди, головокружение, диарея, тошнота).
Источник "Википедия"
Иногда при панической атаке ощущаются: внутренняя дрожь и дрожь в коленях, приливы жара и холода, немеют конечности, повышается давление и появляется повышенная потливость. Состояние это неприятное, ухудшает качество жизни и вызывает чувство отчаяния и бессилия.
Причины панических атак
Причинами возникновения панических атак может стать наследственность, стрессовые ситуации, постоянный недосып, вредные привычки, гормональные изменения в организме, прием некоторых медицинских препаратов, некоторые заболевания.
Утверждать, что панические атаки вредны для здоровья, конечно же, не приходится, но пускать эту проблему на самотек нельзя, т. к. ПА могут привести к депрессии и неврозам.
Пережив несколько панических атак, человек становится мнительным, неуверенным в себе, живет в постоянной тревоге, нервничает и прислушивается к себе. У него пропадает аппетит, он плохо спит, а это отрицательно сказывается на его здоровье.
Важно понимать, что это не заболевание, а просто расстройство нервной системы.
Если вы хотите получить больше информации о том, что такое паническая атака и как от нее избавиться, ознакомьтесь со статьей!