Один из самых искусных трюков человеческого тела - это его способность давать нам подсказки о том, что происходит внутри. Преждевременные морщины, цвет кожи, состояние волос и то, как Вы выглядите и двигаетесь, - все это может указывать на то, соответствует ли Ваш биологический возраст Вашему "календарному" возрасту или нет. Помните, что биологический возраст относится к тому, насколько эффективно функционирует Ваш организм, и может быть намного выше или ниже Вашего фактического возраста. Вы наверняка встречали молодых людей, которые выглядят намного "старше", или человека, которому 80 лет, но он выглядит моложе, по крайней мере, на дюжину лет. Стоит заранее противодействовать признакам старения.
Вот некоторые признаки того, что Вы стареете слишком быстро:
Красные глаза
Хроническое покраснение может быть признаком хронического воспаления, которое связано с некоторыми возрастными заболеваниями, такими как остеоартрит.
Опущенные веки
Глаза - это не только окно нашей души, но и показатель общего состояния здоровья организма. Опущенные веки могут указывать на усталость, аллергию, дисфункцию щитовидной железы или задержку жидкости в организме. В большинстве случаев опущенные веки связаны с окислительным стрессом, который позволяет свободным радикалам накапливаться и вызывать повреждение клеток в организме.
Морщины и дряблость кожи
Морщины и дряблость кожи могут казаться неотъемлемой частью старения, но некоторые люди замечают первые мелкие морщинки вокруг рта уже в 20 лет. Существуют кремы, средства для макияжа и процедуры для минимизации их появления. Однако "маскировка" не означает, что Вы устранили причину появления морщин. Глубокие морщины вокруг губ могут означать, что у Вас "засорен" пищеварительный тракт (что приводит к застойным явлениям в организме), перегружена печень или Вы не снабжаете свой организм достаточным количеством кислорода.
Изменения в цвете кожи
Обычно такие проблемы возникают с возрастом. Состояние кожи также сигнализирует о проблемах в организме. Если она вдруг стала сухой и шелушащейся, проверьте щитовидную железу. Гормоны, которые она вырабатывает, влияют на молодость и эластичность Вашей кожи.
