С 1920-х годов занятия танцами используются как один из видов терапии, рекомендованный людям с эмоциональными расстройствами, депрессией, неврозами, шизофренией, расстройствами пищеварения, физическими недугами, синдромом Дауна, болезнью Альцгеймера и Паркинсона.
Оказывает ли хореотерапия такое же воздействие, как фармакотерапия, психотерапия и другие формы, можно спорить, но, тем не менее, многие пациенты получают от нее большую пользу.
Несмотря на то, что танец не является прямым лекарством от конкретного недуга, он укрепляет здоровье, движения помогают достичь душевного равновесия и снять напряжение. Кроме того, танец проводится в группе, что может помочь улучшить социальное функционирование.
Научный подход к хореотерапии при депрессии
Исследователи Бонни Микамс и Э. Андреа Нельсон из Школы общественного здравоохранения Университета Лидса и Вики Карку с факультета искусств и наук Университета Эдж-Хилл опубликовали свой анализ доступных работ по этой теме в 2015 году в обзорной статье в Кокрановской базе данных систематических обзоров.
Они обнаружили, что существует совсем немного публикаций, отвечающих критериям включения в анализ, в которых можно было бы сопоставить и сравнить результаты исследований: всего три, в которых участвовали в общей сложности 147 пациентов, как взрослых, так и детей-подростков - 74 участвовали в хореотерапии и 73 - нет, в качестве контрольной группы.
Авторы обзорной статьи считают, что нельзя делать твердых выводов о влиянии хореографии на лечение депрессии, как из-за недостаточного количества исследованных пациентов, так и из-за низкого качества полученных результатов. Хотя в двух публикациях указано, что взрослые пациенты получили пользу от хореотерапии, эти результаты не являются клинически значимыми из-за слишком малого количества участников исследования. Напротив, одна из рассмотренных публикаций показала большую пользу в улучшении социального функционирования участников хореотерапии, но авторы обзорной статьи в Кокрановской базе данных систематических обзоров оценивают научное качество этих результатов как низкое.
Различия между танцем как хобби и хореотерапией
На занятиях по танцам участники изучают и совершенствуют конкретные движения, определенную форму постановки танца.
В терапевтическом танце внешняя форма не имеет значения. Терапевт не показывает движений, но может дать идею, которую участники могут включить в свое движение. Это может относиться к стихиям (например, "почувствуйте себя плывущим по воде или движущимся на ветру и дышите, потому что это очищает и позволяет успокоиться").
Остальное зависит от участников. Каждый сам решает, хочет ли он двигать только руками или использовать ноги, предпочитает ли он стоять на месте или передвигаться по залу. Движения и работа с собственными эмоциями облегчаются, если закрыть глаза - тогда не имеет значения, что делают другие. Занятие может проходить под ритм звуков (шум волн, ветерок) или в тишине. Важно соединиться с самим собой, со своими эмоциями и выразить их вовне.
