Дорогие друзья, я устроила сама для себя такой челлендж - решила описать неделю из своей жизни. Это помогает более отстраненно взглянуть на свою жизнь, оценить реальную рабочую загрузку, посмотреть траты, режим.
В моем Телеграм-канале я провела опрос - будет ли подписчикам интересно читать просто про мой день? Без раскладов и без философских мыслей (хотя последние иногда будут встречаться в моем рассказе, да и первые тоже). И подписчики однозначно выразили согласие:
Ну, раз так, описываю свой день - дневник с фиксацией фактов и времени я начала вести как раз в понедельник, 5 декабря. В этой статье описываю понедельник. Если вам интересен такой формат - могу и прочие дни недели показать.
Я ни в коем разе не претендую на какой-то идеальный день или идеальный образ жизни. Обычный день. Я просто делюсь.
Итак, день начинается.
7:30 Муж будит ребёнка, ребёнок капризничает. Вчера дочка поздно легла спать, у меня не получилось уговорить ее лечь раньше. В итоге, конечно, не выспалась. У нас есть проблема со сном: дочка уже отказалась от дневного сна (года в полтора еще), но в садике он есть, по расписанию у всей группы. В итоге она высыпается в садике, а потом дома я не могу ее загнать в кровать до часу ночи. Утром вставать рано - она не высыпается - вырубается в садике днем: такой вот снежный ком. Тем не менее, на выходных у нас обычно хороший режим, но конкретно вчера (в воскресенье) что-то пошло не по плану, и вся неделя начинается со сложного подъема. К тому же, я тоже дико не выспалась. Несмотря на наличие своей комнаты, дочка предпочитает спать в кровати со мной, во сне она пинается, ворочается, а вчера еще и заснула поздно. Но работы много, надо вставать. К 8 мы встаём, я одеваю дочку (она всегда просит, чтобы ей помогала одеваться мама) и отправляю их с мужем в садик. Умываюсь.
8:20 Заправляю стирку, посудомойку. Завтракаю овсянкой и тортиком, чаем. Я делаю "дневной" и "ночной" чай. Строго говоря, это и не чай вовсе, а травяной настой. Хотя, в "дневной" чай я иногда добавляю и чай как таковой. Разница между двумя чаями: в дневном есть травы бодрящие, в ночном - успокаивающие. В оба чайничка я также добавляю что-нибудь для укрепления иммунитета. Сегодня "дневной" чай остался еще со вчера: в нем смородина, шиповник, цвет боярышника, астрагал. Я завариваю свежий "ночной" чай - к вечеру настоится. Для него делаю смесь из шлемника, мелиссы и ромашки. Хорошо успокаивает, пью и сама, и ребенку даю.
Выхожу на балкон посмотреть на мир. Для этого у меня есть плотный теплый кардиган, который висит у самого балкона - накинуть и выйти. Купила когда-то эту накидку на Али Экспрессе, кажется.
9:10 Возвращается муж, купил какую-то еду по пути из садика. Два странных шоколадных батончика - не видела таких раньше. Говорит, это дочке, утром для успокоения (спойлер: батончики ей не понравились, в итоге их съела я:)). Муж падает досыпать на диване в кабинете, но я его выгоняю в спальню, так как мне уже пора работать и я хочу включить свет и радио - иначе я сама усну!
9:20 Сажусь работать. Готовлю разбор натальной карты. Клиентка записалась на вторую консультацию. На первой мы разбирали возможности для реализации у её ребёнка, смотрели школьные конфликты, рекомендации и причины ситуации. Сегодня будем разбирать нюансы в сфере самореализации у самой клиентки. Клиентка - преподаватель в одном из столичных вузов.
10:30 Вспомнила, что в квартире в аренду не хватает салатниц, заказываю. У меня есть однокомнатная квартира в Петербурге - я покупала ее несколько лет назад, в ипотеку, уже закрыла кредит. Полтора года назад я купила трехкомнатную квартиру в пригороде: мы не привязаны к городу, а я и вовсе не люблю шум, людей и машины, поэтому переезд в пригород был счастьем. Год назад квартира достроилась, мы переехали, теперь всей семье достаточно места. А маленькую квартиру я сдала. Причем без объявлений и даже толком без каких-то действий. Единственное, что я сделала - это зародила намерение сдать. Вдруг позвонила моя приятельница: говорит, знакомые, молодая пара, приехали в Петербург, их надули с арендой жилья, они с чемоданами, не знают, куда деваться. В тот момент моя однушка была не прибрана после переезда, но не на улице же людей оставлять. В итоге им понравилось, и мы договорились: на первый месяц я им делаю скидку, а они сами прибирают квартиру. Вот так квартира и сдалась.
Я стараюсь покупать арендаторам всякое. В первый месяц я заказала им кое-что из мебели и посуды, текстиль. Теперь - по случаю, спрашиваю, не надо ли чего. Мои жильцы - девушка 18 лет и ее молодой человек (возраст не знаю). Они всего боятся (например, боялись душ включать, потому что не были уверены, как именно кран переключается на душ на моем смесителе). К аренде не привычны, правил не знают. ПОэтому поначалу они даже подумали, что тут как в отеле - они просят, я выполняю. И однажды сказали, что им нужен плед, подушки, гладильная доска, что-то там еще. Я тактично объяснила, что вообще-то это моя добрая воля - покупать им разное. Но, в любом случае, я сама периодически их спрашиваю, не надо ли чего, и что-то докупаю. В последний раз они просили салатницы. Заказываю в Озоне. Заодно делаю перерыв на чай. Стою на балконе, смотрю на мир. Через 10 минут продолжаю работать.
11:10 Натальная карта готова. Время бьюти-процедур. Впрочем, "бьюти" - громко сказано))) Но у меня все же есть небольшой утренний косметический ритуал. Обычно выполняю его, как только встаю, но когда есть срочная задача, предпочитаю сначала выполнить её, как сегодня. Мой ритуал - это: умыть лицо водой (без каких-либо умывающих средств, просто вода), вытереть шелковым полотенцем, протереть мицелярной водой; потом - орошаю лицо (а после душа - и волосы) анисовой водой (готовлю ее сама - простой отвар бадьяна, иногда с добавлением чего-нибудь, на этот раз - лаванды, отвар наливаю в пульверизатор), наношу увлажняющий крем - все.
Едва закончила - пишет клиентка: заболел ребёнок, надо везти к врачу, придётся сократить консультацию на полчаса. Пишу в ответ, предлагаю перенести консультацию, указываю возможное время: бывает, форс-мажор, я в таких случаях обычно иду на встречу. Жду решения клиентки, в это время достаю из морозилки ложки (я их туда заранее кладу), кладу на глаза. Не знаю, почему, но мне нравится так делать. Освежает, пробуждает! Прокрадываюсь в спальню, где спит муж, выбираю одежду на сегодня. Выбираю уютную вязаную платье-тунику в бело-голубую полоску.
11:30 Договорились перенести консультацию на завтра, на 11. Значит, у меня появилось время сходить за машиной. Загружаю новую стирку (накопилось!), одеваюсь, выхожу. По пути отвечаю в чате выпускников.
Про машину. В субботу мы ездили в шиномонтаж, но когда уже приехали, оказалось, что у них там что-то сломалось, и машину переобуть не получится, "приезжайте завтра". А у меня на воскресенье была куча работы. Поэтому я просто оставила машину на парковке у шиномонтажа. В воскресенье муж с дочкой отправились туда. Муж - не водитель, учиться водить отказывается категорически. Так что он передал ключ от машину мастеру, тот сам ее подвинул, а муж с дочкой посидели в кафе в торговом центре напротив шиномонтажа. Мне это заодно дало время для работы (т.к. работать при 3-летнем ребенке непросто - дочке постоянно хочется моего внимания). Ну а теперь машину надо забрать.
Моя машина - Ford Fusion, которому почти 20 лет. Сейчас я могу заработать на такой за 2-4 недели - соответственно, за несколько месяцев могла бы накопить на новую машину эконом-класса, пожалуй. Но я не собираюсь менять автомобиль, меня все устраивает. Это прекрасный автомобиль: надежный, неприхотливый. К тому же, я редко езжу. Всю зиму машина может стоять на парковке, а активно используется - только летом. В этом году мы купили дом в деревне, и я уехала туда с дочкой сразу на пару месяцев. Вот там я использовала машину по 2-3 раза в день! А в городе - у меня просто и необходимости такой нет, я домосед. У моего фордика есть домашнее имя - Степан. Просто потому что мне кажется, что он Степан: если бы я его представляла в виде человека, это был бы скромный, работящий мужик среднестатистической внешности, немногословный и надежный - вот такой вот Степан. Летом Степан поездил по проселочным и даже лесным дорогам, в связи с этим пошел на повышение: теперь он Степан Степаныч или просто Степаныч.
12:08 Захожу в пункт выдачи "Озона" у дома, забираю льняную ночную рубашку. Давно такую искала - наконец, нашла: чтобы была с длинным рукавом. Я очень люблю качественную домашнюю одежду, ведь практически вся моя жизнь проходит дома:) В итоге как-то так вышло, что домашняя одежда у меня дороже того, в чем я на улицу выхожу. Например, у меня шелковые ночные рубашки и пижамы, дизайнерские халаты, и во всем этом чувствуешь себя действительно королевой, хозяйкой дома, Императрицей (из Таро). Всем рекомендую распрощаться с растянутыми футболками для дома и приобрести красивую, приятную на ощупь, качественную домашнюю одежду.
Захожу домой, понимаю, что душно, проветриваю кабинет, сама пока меряю покупку. Подходит идеально.
12:15 Муж уже развернул в кухне рабочую деятельность. Прошу у него шнур для лампы (для съемок - мне не хватало одного провода), он выдает откуда-то из закромов своей тумбочки, и я сажусь перекусить.
Муж у меня работает в кухне, да. Дело в том, что он не постоянно бывает дома. Его работа - в Москве, там офис компании, и примерно половину времени он проводит там. То есть, он может провести дома 2,3,4 недели (максимум как-то было - полтора месяца), а потом примерно на столько же уехать в Москву. Я же работаю из дома постоянно, ежедневно. Поэтому решили, что у меня - кабинет, а у него - рабочее пространство в кухне. Кухней мы пользуемся по назначению мало: готовить не успеваем и не очень любим.
Разгружаю посудомойку, завариваю чай. Хочется сладкого - открываю шоколадку.
На шоколад напал кот. Странное дело: кот у нас любит шоколад, но не есть, а только облизывать. Иногда еще сладкое печенье облизывает.
Просматриваю комментарии, отвечаю, в пол уха слушаю совещание мужа (точнее, его монологи - он в наушниках). Раньше мы работали вместе, и мне по старой памяти интересно, что у них в компании творится, так что грею уши. Потом до 13:00 прокрастинирую: читаю что-то в сети. Я не выспалась, но взять и уснуть на полчаса-час уже не получится, я долго засыпаю. А из-за недосыпа сложно собраться и перейти в рабочее состояние. Еще и отмена консультации расслабила. Эх! Придется вечером активно работать. Впрочем, я сова, и во второй половине дня всегда работаю продуктивнее. У меня тут ограничение только в наличии ребенка - дочке надо уделять время, к тому же, она еще маленькая, не особо самостоятельная, отвлекает меня от работы, так что при ней полчаса непрерывной работы - это максимум.
13:00 Сажусь обратно на рабочее место. Разбираю почту, отвечаю на письма, комментарии, вопросы учеников. Делаю небольшой тренировочный расклад для чата выпускников.
13:40 Готовлюсь к видеораскладу, делаю небольшую медитацию, записываю заочный расклад для клиентки.
15:00 Расклад записан. Ставлю видео на загрузку. Перерыв - впереди второй расклад, и мне надо отстроиться от ситуации, которую сейчас смотрела. Ключевая проблема клиентки была в трудных взаимоотношениях с людьми, социумом. Она просила посмотреть одну локальную ситуацию из прошлого (на предмет возможного наказания человека), в том числе ее интересовал прогноз - что, если обратиться в суд, например. Но я никогда не смотрю только прогнозы - это близко к гаданиям, и мне это не интересно. Я заглядываю глубже, смотрю причины. В этот раз нашла конкретные проблемы во взаимоотношениях с мамой, которые наложили отпечаток, описала все, что связано с эмоциями, состоянием клиентки, указала на определенные семейные сценарии, посмотрела рекомендации.
Да, я умею все это вытаскивать из расклада на Таро, даже заочного, когда вообще клиента рядом нет. И я не вижу в этом ничего необычного. Юнг, например, объяснял работу с Таро через обращение к коллективному бессознательному. А я могу сказать так: в мире еще куча неизученного, когда-то и электричество казалось человеку магией, и огонь. Откуда мы знаем, какие резервы скрывает человеческий мозг? Я, как и любой таролог, не экстрасенс, Таро не имеет к магии никакого отношения, а соотносится, прежде всего, с работой подсознания. Также Таро - это семантическая система, апеллирующая к архетипам. Потому и психопрактики с Таро отлично идут - собственно, с 70-х годов началось использование Таро в психологии, современные психологические метафорические карты как раз и выросли из Таро, по инициативе двух исследователей, которые переделали карты, чтобы избегнуть обвинений в мракобесии (ох уж эти стереотипы).
С раскладом я уложилась в час. Судя по раскладу, обращение в суд клиентке ничего не даст, а акцент здесь надо делать на проработке давних травм - хорошо бы с психологом поработать, запрос я клиентке подсказала. Решений за своего клиента я не принимаю, только предоставляю информацию. Выбор остается всегда за клиентом. Я стараюсь даже не подталкивать к решению, не манипулировать клиентом.
Понимаю, что проголодалась. Ничего готового у нас по понедельникам нет, времени готовить сегодня тоже нет, так что варю пельмени, люблю пельмешки с уксусом. Пока они варятся, развешиваю бельё из стиральной машинки сушиться, немного прибираюсь в кухне, просматриваю чаты курсов и выпускников, по ходу узнаю, как у мужа дела в работе, что нового. Тереблю кота, дремлющего в спальне на кровати.
15:20 Расклад загрузился - отправляю ссылку на видеозапись клиентке и сажусь обедать.
16:00 Сажусь делать второй расклад. Клиент - мужчина, хочет знать о перспективах нового романа. Я этого клиента помню, не в первый раз обращается. В основном его интересует прогностика. Стараюсь удовлетворить его интерес, вместе с тем, опять же, “копаю вглубь”: смотрю совместимость в паре, рекомендации, возможные риски.
17:15 Скоро стартует курс по прогнозированию на Таро, для него надо создать отдельный чат и сделать рассылку всем ученикам с подробной информацией, что да как. Занимаюсь этим. Также заглядываю в чат выпускников - там участники тренируются в прогностике, смотрят итоги матчей в чемпионате по футболу:) Подключаюсь к ним. Посмотрим.
Спойлер: с прогнозом я не ошиблась - можно было ставить на команду Марокко:
А вот - страница курса по прогнозированию на Таро, для тех, кому это интересно: https://yanayamlih.com/tarot_prognostica
17:30 Теперь надо посмотреть урок для курса по продвижению в эзотерике, который приготовил по моему заданию эксперт. Урок - по рекламе ВКонтакте. Делегировала этот урок главным образом потому, что у меня не так много времени. А тут такая тема, которую действительно можно делегировать. К тому же, у меня был кандидат - человек, который профессионально занимается SMM (в отличие от меня: я уже года два к этой теме не прикасалась, поэтому каких-то нововведений могу и не знать).
Пока смотрю урок - достаю гладильную доску, глажу одежду. Глажу порциями, не все сразу. У меня в шкафу есть отдельно несколько вешалок, где висит то, что надо погладить. Когда есть время и желание - глажу, потом аккуратно развешиваю в шкафу. В результате вся нужная одежда всегда выглажена, не надо в спешке что-то гладить для эфира или выхода куда-то (хотя я уже и не помню, когда последний раз выходила “в свет” - вру, помню, в феврале была на Дне рождения в гостях у давней приятельницы; периодические походы в кафешки в нашем ЖК я не учитываю; если что - я не страдаю от этого, можно куда-то выбираться вполне, просто мне пока не хочется). Глажка мне нравится, это медитативный процесс. К тому же, когда я разглаживаю складочки, я зарождаю намерение, будто я разглаживаю всё негативное в жизни человека и в моих отношения с ним (если это - одежда дочери или мужа).
Покупаю детский капор дочке. Хочу и себе, но пока не нашла того, что нравится. Буду ходить в пуховом платке, значит. Шапки не люблю.
18:25 Погладила почти все, остались четыре рубашки. Их - в следующий раз. Потому что я уже слегка устала, началось состояние “поскорее бы закончить”, а это уже не сильно похоже на медитацию. Как только процесс глажки перестает приносить удовольствие - я его прекращаю. Отношу одежду в шкаф, позже развешу ее, как надо, пока просто оставляю висеть всей стопкой.
18:30 - Оцениваю урок от эксперта. Если не считать некоторых технических нюансов и часто возникающего “э”, я уроком довольна. Информативно, с примерами, видеозаписью экрана, при этом - лаконично (за час с небольшим) мой эксперт рассказал о рекламе ВКонтакте так, что, думаю, никогда не занимавшийся этим человек вполне осилит это дело. По моей просьбе также включил в программу урока рассказ о подводных камнях типа нюансов модерации в сфере эзотерики. Запустил пробную кампанию, все показал по шагам, показал разницу между несколькими объявлениями на предмет прошло/не прошло модерацию. В общем, я довольна. Даю эксперту обратную связь, прошу кое-что поправить и предлагаю перевести оплату (для себя решила, что заплачу больше, чем договаривались: когда я довольна работой - всегда так делаю). Но он внезапно против - говорит, ему лучше заплатить сразу всю сумму после того, как он подготовит второй урок. Хорошо, хозяин - барин. Договариваемся с экспертом о подготовке второго урока - по контекстной рекламе (мой эксперт - экс-сотрудник Яндекс.Директа, да и сейчас он занимается не только SMM, но и контекстной рекламой, как для крупных компаний, так и для малого бизнеса, плюс пересекался со сферой эзотерики, так что в его компетенциях я уверена). Готовый урок с исправленными техническими огрехами должен прислать завтра.
Муж отправляется за ребенком. Прерываюсь на поболтать, пока он не ушел. Когда он в городе - в садик отводит и забирает из садика ребенка он. Я в такие периоды много работаю. КОгда муж уезжает - домашние дела и ребенок целиком на мне, и тогда я уже в таком объеме работать не могу.
18:40 Публикую пост с анонсом курса по прогнозированию (кому интересно - вот его страничка https://yanayamlih.com/tarot_prognostica) в моем сообществе ВК. Текст и картинки у меня уже заранее заготовлены, т.к. ранее я делала анонс в Дзене, просто копирую из Дзена в Контакт.
18:45 Звоню маме. Мы созваниваемся почти каждый день, узнаем, как дела, просто болтаем о всяком. Я стараюсь это делать до прихода ребенка, т.к. иначе дочка не даст нормально поговорить - будет требовать трубку. Дочку я усаживаю общаться с бабушкой по выходным - тогда мы созваниваемся по Скайпу, и один такой звонок может растягиваться на несколько часов, т.к. дочка не хочет прощаться, и бабушка у нее просто в фоновом режиме. В результате бабушка занимается своими делами, внучка - своими, но у них как бы ощущение, что они рядом. В будние дни моя мама ложится спать намного раньше моей дочки, т.к. мы живем в разных регионах с разницей во времени 2 часа, да еще и дочка - полуночница, как вы уже поняли. И если дать дочке созвониться с бабушкой вечером в будний день - это в любом случае будет не на один час, бабушку она не отпускает, а бабушке утром рано вставать на работу.
Пока говорю с мамой, параллельно проверяю план работ - осознаю, что завтра эфир курса по продвижению, надо подготовить презентацию, а я еще и не начинала. К тому же, надо смонтировать урок, который я сняла в выходные. А еще надо проверить домашние задания курсов - я уже очень сильно задержала проверку. Грустно вздыхаю (грустно - потому что понимаю, что работать при дочке уже будет непросто, да и ей внимания хочется) и иду пить чай и смотреть с балкона, как возвращаются муж с ребенком. Я всегда им машу.
19:10 Переписываюсь с арендаторами: предлагаю купить в квартиру отдельно стоящую сушилку для удобства. Девушка отвечает, что они обсудят и если решат, что надо, напишут. Квартира небольшая, 29 метров, так что отдельная сушилка может быть неудобной - места мало. Девушка также скидывает мне квитанции. Я оплачиваю счета сама, ежемесячно прошу с арендаторов сумму за электричество и воду (по счетчикам). То есть: я оплачиваю все коммунальные счета - а они мне компенсируют эту часть (то, что сами намотали по счетчикам - то и компенсируют).
19:20 Выпила чай, а ребенка так и нет - видимо, куда-то зашли или гуляют после садика. Возвращаюсь к работе. Надо сделать презентацию для завтрашнего эфира по курсу - буду рассказывать, как в сфере эзотерики работать с Яндекс Дзеном. Фоном включаю в YouTube один из концертов Задорнова. В наши дни некоторые его шутки смотрятся актуально и как-то особенно интересно. Умный дядька был - помимо сатиры, был погружен в эзотерику и историю.
20:00 Пришел ребенок, иду встречать. Дочь любит, чтобы ее раздевала только я. Они с папой гуляли на площадке, потом заходили в Озон, а еще вытащили из машины летние колеса. Муж притащил их домой, будем хранить на балконе. Отвлекаюсь от презентации - надо уделить внимание ребенку.
Муж тем временем затаскивает колеса на балкон и складывает там.
Я зажигаю светильники, свечи. Свет я уже погасила заранее. Поскольку ребенок плохо засыпает, у нас вечером большой свет не включается вообще. Только небольшое точечное освещение, гирлянды (без дикого мигания) и живой огонь. Это немного настраивает на сон. Я начала так делать около месяца назад - эффект явно есть. Раньше дочь могла и в два, и в три часа лечь, сейчас - не позже полуночи ложится, засыпает не позже половины первого, за редким исключением.
20:20 Даю дочке “вечерний чай”, себе тоже наливаю. Муж принципиально не пьет “мои зелья”)))) Почему - не знаю, но не настаиваю, не навязываю. Значит, пока не время, не нужно.
Сажусь вновь за презентацию, дочка пока играет.
21:00 Доделываю“рыбу” презентации. Отредактирую и поставлю примеры в виде картинок завтра утром. Второй мой эксперт тоже прислала урок - по Инстаграму (запрещен в РФ). Я видела презентацию, которую готовила эксперт, давала ей обратную связь, так что, думаю, с уроком все хорошо. Ставлю видео на загрузку и иду взаимодействовать с ребенком, а также разбирать то, что муж принес из Озона. Из нужного конкретно мне он принес касторовое масло - я просила его заказать. Я использую его для укрепления волос: делаю маски и пилинг кожи головы с кофе. Кофе беру использованный - из кофеварки. Им же, кстати, и умываюсь, и в качестве скраба для тела использую. Отличный эффект дает - кожа после него бархатистая.
Смотрю урок от эксперта, параллельно делаю мелкие домашние дела (легкую уборку в кабинете). Когда в доме есть ребенок, уборка нужна ежедневно. Детская обычно страдает больше всего - ее я разбираю в выходные, вместе с дочкой. А остальные помещения - в течения дня, периодически.
Заправляю и включаю аромалампу. Для вечера выбираю лесные хвойные ароматы (я и в принципе больше всего их люблю): ель, можжевельник, кедр. Сегодня у нас будет комбинация из этих трех ароматов.
Дочку в это время кормит и развлекает папа.
22:00 Урок отличный! Даю обратную связь эксперту и жду от нее вторую часть - пришлет на днях. Сразу перевожу ей оплату, с бонусом в 3000 (аванс я ей уже переводила, сейчас - остаток). Тем более, что мы с ней договаривались на урок в час, а она сделала мега подробный разбор, и час заняла только первая часть. План и презентацию я согласовывала и уже тогда понимала, что в час она не уложится, но она решила не сокращать (и была права - тогда информативность пострадала бы).
В личном кабинете банка также вижу, что пришло уведомление о транспортном налоге. Тоже сразу оплачиваю.
Начинаю уговаривать дочку лечь спать. Увы, каждый вечер это - уговоры, ультиматум, крики, компромиссы… Каждый вечер, кроме выходных - в выходные она чаще всего ложится спать в 21-22 часа, но это потому, что у нее нет дневного сна.
Ванну не предлагаю - заметила, что ванна ее только возбуждает. Лучше засыпает без ванны.
Понимаю, что из-за недосыпа и сама валюсь с ног, поэтому приходится часть работ перенести на завтра, в том числе - монтаж видеоурока. Из не сделанного сегодня это - самая срочная задача. Но она большая, на полтора часа минимум, и если начну ей заниматься - все это время ребенок точно не ляжет в кровать, т.к. ложится только со мной. Мы все-таки пытаемся работать над режимом.
22:30 Проверяю план на завтра, корректирую расписание. Итак, на завтра у меня: одна 2-часовая онлайн-консультация, доделать презентацию для эфира, потом - сам эфир онлайн-курса по продвижению в сфере эзотерики, после этого - вечером - надо смонтировать, наконец, видеоурок для этого же курса (это буду делать, пока муж забирает дочку из садика), потом в идеале надо проверить хотя бы несколько домашних заданий, отсмотреть вторую часть урока по Инстаграму от эксперта, плюс некоторые мелкие задачи типа орг. вопросов, технических моментов, надо поработать с Инстаграмом, еще ответы на письма и сообщения (эти задачи в сумме займут где-то часа два).
Ничего - такой режим у меня только до января. В январе тоже будет достаточно много работы, но уже, думаю, появятся выходные, да и вечером работать буду меньше. А с февраля я должна войти в более-менее здоровый режим с 8-9тичасовым рабочим днем и двумя выходными в неделю. Во всяком случае, таков план. Надеюсь, получится!
Если получится - вы это точно не пропустите, потому что я тогда наверняка чаще буду публиковать что-то в блогах.
22:45 Иду в душ, дочка просится со мной. Моемся, под душем я всегда говорю мой банный заговор - смываю негатив.
23:07 Отбой. Правда, процесс отбоя у нас занимает около 2 часов - ну, что ж. Шепчемся, играем, дочка вспоминает, что не надела любимую пижаму - надеваем, шушукаемся.
23:30 Пошептались с дочкой в кроватке, порассказывали истории, но она вдруг захотела йогурт, отговорить не получилось. Идёт на кухню есть йогурт (там всё ещё работает папа). Я жду в кровати (если я встану - хождение затянется, а так она поспешит вернуться). Действительно, быстро возвращается.
23:58 Ребёнок уснул! Всё-таки работают все эти мелочи, которые я использую. До них она спокойно могла уснуть и в час, и в два, и даже в три.
Я делаю небольшую 6-минутную медитацию, мысленно вспоминаю всё хорошее за день, благодарю мысленно мир и отдельных людей, которые принесли хорошие эмоции мне сегодня. Даже в трудные дни я нахожу что-то хорошее - и по опыту знаю, что это полезный навык. Он у меня уже на уровне автоматизма. Потом мысленно желаю счастья всем существам. Потом представляю себя очень богатой и проверяю, как реагирует тело, сознание и подсознание. Так как я сейчас работаю над денежными техниками, таким образом я проверяю их эффект. С каждым разом чувствую всё меньше страха, всё больше умиротворения и спокойствия. Денежный потолок подвигается.
Дальше - царство Морфея и переход в новый день!
Итог дня
Работала 9 часов. Но часть работ совместила с домашними делами. Однако, успела не все. Но - довольно много, и даже машину забрала.
Интересно ли вам узнать про другие дни моей недели?