Зачастую работники сталкиваются с проблемой — падение продуктивности в течение дня. Хотя утром готовы свернуть горы!
Мы представляем простые и понятные способы, которые обязательно помогут вам не терять свою работоспособность.
Избавьтесь от отвлекающих факторов
Если вы не способны отказаться от этого, установите временные рамки. А если вы работаете дома, то найдите для себя идеальное рабочее пространство. Например, коворкинг Smart Yard
Используйте ваши перерывы правильно
Работать восемь часов без перерыва нельзя. Вернее, можно, но ваша продуктивность будет падать. Поэтому вам нужен большой перерыв и несколько маленьких пауз в течение дня.
Используйте систему поощрений
Система наград для самого себя работает очень хорошо, если вы привыкнете её использовать.
Слушайте музыку
Прослушивание музыки — отличный способ зарядить себя энергией или же немного успокоиться.
Двигайтесь.
Ничто не заставляет наш мозг работать лучше, чем физическая активность.
Пользуйтесь этими советами каждый день и вы совсем скоро увидите изменения!