Задумывались ли вы когда-нибудь о причинах цистита?
Цистит — это болезненная и неприятная инфекция мочевого пузыря, которая может вызывать целый ряд симптомов.
От жжения при мочеиспускании до болей в животе — неудивительно, почему так много людей хотят знать, что вызывает цистит.
Сегодня мы рассмотрим 6 причин цистита, о которых вы, возможно, даже не задумывались — и предупреждаем, номер 6 вас сильно удивит!
1. Незащищенный секс
Незащищенный секс является одной из самых распространенных причин цистита как у мужчин, так и у женщин. Это связано с тем, что при незащищенном половом контакте бактерии могут попасть в мочеиспускательный канал, что приведет к инфекции.
2. Плохие гигиенические привычки
Плохие гигиенические привычки, такие как не вытирание после мочеиспускания или ношение мокрых купальных костюмов, также могут увеличить риск развития инфекции мочевого пузыря.
Бактерии процветают во влажной среде, поэтому важно поддерживать чистоту и сухость в этой области, если вы хотите предотвратить развитие цистита.
3. Менопауза
Женщины в менопаузе чаще других возрастных групп подвержены развитию цистита из-за снижения уровня эстрогена, который может ослабить защитную оболочку мочеиспускательного канала, что облегчает проникновение бактерий и вызывает инфекцию.
4. Стресс и беспокойство
Высокий уровень стресса или беспокойства может ослабить вашу иммунную систему, что затрудняет борьбу организма с бактериальными инфекциями, такими как цистит.
Если вы хотите снизить риск развития инфекции мочевого пузыря из-за стресса или тревоги, важно предпринять такие меры, как использование методов релаксации или достаточное количество сна каждую ночь.
5. Прием противозачаточных средств
Противозачаточные таблетки могут повысить риск развития цистита из-за их способности изменять уровень гормонов, что облегчает проникновение бактерий в мочеиспускательный канал и вызывает инфекцию.
Если вы принимаете противозачаточные таблетки, важно соблюдать правила гигиены, например, регулярно менять тампоны и правильно подтираться после посещения туалета, чтобы предотвратить возможные инфекции.
6. Камни в почках
Камни в почках — это твердые отложения, которые образуются в одной или обеих почках, когда минералы со временем концентрируются в них. Обычно это вызвано обезвоживанием или неправильным питанием, например, высокобелковой диетой с малым количеством воды в течение дня.
Эти камни часто оседают внутри мочеточников (труб, соединяющих почки с мочевым пузырем), вызывая их закупорку, нарушает нормальный отток мочи, что позволяет бактериям из внешних источников (например, фекалиям) проникать в мочевыводящие пути, что и приводит к инфекции мочевого пузыря, известной как «цистит, вызванный камнями в почках».
Эти шесть причин охватывают большинство случаев развития этого болезненного состояния, известного как «цистит», хотя может быть и много других причин его развития в зависимости от индивидуальных факторов образа жизни и т. д.
Крайне важно, чтобы те, кто страдает от этого состояния, предприняли все необходимые шаги для профилактики, практикуя здоровые привычки образа жизни, такие как регулярное купание, питье большого количества воды в течение дня, регулярные физические упражнения и т. д., чтобы улучшить общее состояние здоровья и качество жизни.