Здравствуй, зимушка-зима! ❄
Вот и пришел на порог сезон снеговиков, пушистых ёлочек и раскрасневшихся щёчек!
❗И к нему нужно ответственно подготовиться — укрепить иммунитет.
🖇 В осенний период мы уже говорили о том, как уберечь себя и ребенка от болезней осенью:
https://vk.com/@fabekids-kak-uberech-sebya-i-rebenka-..
Мы подготовили новую подборку 5 простых шагов к здоровой зиме без затяжных простуд и бесконечных насморков:
⃣ Поддерживайте режим дня
У малыша, который крепко спит, иммунитет работает как часы. Специалисты считают, что для детей раннего возраста есть оптимальные индивидуальные промежутки для сна. Например, это могут быть 8:30–9:00 по утрам, 12:30–13:00 — в обед, 18:00–20:00 — вечером.
⃣ Следите за рационом
Сбалансированное питание с достаточным количеством витаминов — залог здоровья в целом.
⃣ Проходите профилактику
Регулярные осмотры у специалистов — это очень важно. На приёме специалист анализирует функционирование всех органов и систем. Если необходимо — даёт направления на дополнительные обследования. Всё это помогает обнаруживать проблемы на ранних стадиях, в том числе с иммунитетом.
⃣ Посоветуйтесь со специалистом по поводу прививок
Вакцинация помогает детскому организму выработать защитные антитела. Именно они отвечают за борьбу со вредными микроорганизмами, которые вызывают болезни.
🖇 Также можете обратиться к графику вакцинации от FabeKids по ссылке:
https://vk.com/fabekids?w=wall-201923162_487
⃣ Закаливание — лучший способ укрепить защитные силы организма!
Однако, определенные процедуры могут навредить организму. Особенно если их проводить без присмотра специалиста: только специалист может определить, какая степень «закаливания» подойдёт вашему ребёнку.
🤍 Желаем вам и вашим малышам не только веселой, но и здоровой зимы!
А мы и наши специалисты, в свою очередь, остаемся с Вами на связи и готовы делиться полезной информацией.
🤍 Подписывайтесь, чтобы быть в курсе событий
