Тест: Скажи нам, что вы видите на этой картинке, и я скажу, что вас на самом деле пугает. Единственный способ противостоять своим страхам — это осознать их. Наша жизнь часто захвачена страхом. То, чего мы боимся, может меняться со временем в зависимости от того, на каком этапе жизни мы живем. Например, мы можем внезапно испытать страх дтп после потери очень любимого человека. Страхи изнурительны и мешают нашему существованию, потому что они ограничивают наши действия и выбор и не позволяют нам жить спокойно. Эксперты — психологи часто советуют нам столкнуться со своими страхами, потому что страхи, с которыми мы не сталкиваемся, становятся все более масштабными и агрессивными. Первый шаг, необходимый для того, чтобы противостоять страху, — это осознать его. Многие из наших страхов могут оставаться неосознанными, и мы не можем их понять. Например, человек, который боится быть покинутым, может проявлять собственническую ревность по отношению к своему партнеру и не понимать, что в основе
Тест: что вас пугает? Осознание наших страхов побеждает их
2 декабря 20222 дек 2022
4290
3 мин