Исследования на животных и людях внимательно изучили влияние периодического голодания на широкий спектр функций организма, и результаты в основном были сочтены благоприятными. Несмотря на то, что это эффективное средство для похудения и поддержания формы, новое исследование предполагает, что это может повысить риск ранней смерти.
Согласно новому исследованию, пропуск завтрака может быть связан с повышенным риском смертности от сердечно-сосудистых заболеваний. Результаты показали, что даже люди, которые едят три раза в день, могут увеличить риск смертности от всех причин, если они едят с перерывом менее 4,5 часов.
Такая диета способна спровоцировать ухудшение метаболизма. Плохой метаболизм связан с развитием нескольких сердечно-сосудистых заболеваний, передает Daily Express.
Результаты научной работы опубликовали в издании journal of the Academy of Nutrition and Dietetics. Доктор Янбо Сан объяснил, что в то время, как периодическое голодание рекламируется как эффективное средство для похудения, исследование показало, что это может быть опасно для здоровья. Участники, которые пропускали завтрак, более склонны к развитию смертельных сердечно-сосудистых заболеваний, в то время как те, кто пропускали обед или ужин, повышают риск смерти от всех причин.