Исследователи из Университета Южной Австралии нашли связь между низким уровнем витамина D связан и преждевременной смертью, сообщает Medical Daily.
Витамин D — важное вещество, необходимое организму для здоровья костей и мышц. Дефицит витамина D проявляется ожирением, артериальной гипертензией, атеросклерозом, гипертонией.
Ученые использовали новый генетический метод, с помощью которого проанализировали данные 307 601 австралийца. Средняя концентрация витамина D в организме составляла 45,2 нмоль/л, а уровень менее 25 нмоль/л считался низкими. Оказалось, что у каждого третьего человека по-прежнему есть легкий, умеренный или серьезный дефицит витамина D — несмотря на то, что солнечный свет способствует выработке вещества в организме.
В течение 14-летнего периода наблюдения исследователи обнаружили, что риск смерти у людей значительно снижался при повышении концентрации витамина D. Самый сильный эффект наблюдался у людей с тяжелым дефицитом.
Вместе с тем ученые отмечают, что нельзя принимать витамин D и другие микроэлементы бесконтрольно — это нужно делать только по назначению врача.
«Некоторые люди принимают их, потому что они считают, что витамины и добавки автоматически приносят только пользу для здоровья. Но очень мало известно о том, как они на самом деле работают. Из-за недостатка таких знаний мы и изучаем то, как витамины и добавки работают в организме», — заключила соавтор исследования Елена Гун.