Здравствуйте, замечательные люди! Как вы?
Хочу рассказать вам одну историю. Поразил меня этот случай. Давний. По сей день никак не уйдет из моей памяти.
Задолго до того как я начала работать на себя и вышла онлайн, у меня была другая работа.
И на этой работе у меня была коллега. И подалась она худеть. В марафон прародитель всех марафонов.
Носила на работу лоточки с готовой едой, питалась по часам.
После работы тренировалась.
Да, похудела.
Да, убила колени.
Повреждение передней крестообразной связки. Синовит, супрапателлярный бурсит. Киста Бейкера. Артроз коленного сустава. Повреждение внутреннего мениска. Дегенеративные изменения наружного мениска. Нарушение целостности костной ткани, контузионные изменения внутреннего мыщелка, большеберцовой кости (нельзя исключить веутрисуставный перелом).
А потом перелом за переломом ног. Оба перелома получены на пробежках.
Ходила с тросточкой, побывала на операциях.
Так коллега стала калекой.
Неработоспособность. Падение доходов. Непредвиденные расходы. Испорченные настроение и планы.
Дорого, очень дорого обошелся марафон по похудению.
Выводы сделайте сами. Этот случай, конечно же, повлиял на мое профессиональное становление.
Хотите сохранить здоровье при похудении?
@scioksana
#колени #суставы #марафонпохудения #курспопохудению #похудела #восстановление #реабилитация #лишнийвес #спортдляпохудения #тренировкидляпохудения #здоровоепохудение #берпи #жиросжигание #ситапы #отжимания #приседания #гиперэкстензия