📢 Какой инвентарь можно приобрести для тренировок в домашних условиях:
➖ Гантели: для упражнений на руки и пресс.
➖ Фитнес-резинка: один из самых популярных инвентарей на сегодняшний день. Идеально подойдет для бедер и ягодиц.
➖ Эластичная лента: будет полезна для силовых упражнений и растяжки.
➖ Фитбол: круглый мяч для упражнений на пресс и для создания красивой талии.
➖ Трубчатый эспандер: идеально подойдет для упражнений на руки, плечи и спину.
➖ Степ-платформа: нужна для кардио-нагрузок и упражнений лежа на степе.
➖ Утяжелители для ног: если ты хочешь усердно поработать над мышцами ног.
➖ Петли TRX: они нужны для функциональных тренировок в домашних условиях.
➖ Штанга: альтернатива гантелям, для базовых упражнений.
#фитнес #тренировки #москва #новости
