Чем мы дышим находясь в помещении? Воздух, насыщенный испарениями и углекислым газом, нужно удалить из помещения, а вместо него подать свежий, чистый и богатый кислородом. А так же незабываем о вирусах.
Когда мы собираемся на праздники в этом году, разумно отметить, что привлекающий всеобщее внимание COVID-19 — не единственный циркулирующий вирус: грипп и другие виновники вполне могут вызывать серьезные заболевания особенно среди молодых и старых. Поделюсь советами о том, как сохранить здоровье каждого.
Проветривание
COVID еще не закончился: есть много мнений, но я думаю, что было бы ошибкой думать, что мы закончили. Ежедневно по-прежнему умирают от COVID-19.
Улучшите вентиляцию в помещении: все начинается с распознавания COVID-19 и других болезней, передающихся воздушно-капельным путем, таких как распространение гриппа в помещениях с плохой вентиляцией. Если мы начнем с этого, будет легче увидеть простые шаги, которые мы можем предпринять. Подумайте о вентиляции, разбавлении и фильтрации. Например, мы можем помочь разбавить вирус с помощью вентиляции, просто открыв окно, и мы можем помочь отфильтровать респираторные частицы вируса, используя портативный очиститель воздуха с фильтром.
Большинство людей не заболевают в самолетах: правда. Когда самолетные системы работают, они обеспечивают отличную вентиляцию и фильтрацию. Подумайте об этом: в хирургическом отделении (где специалисты работают над снижением вероятности заражения) происходит около 12 воздухообменов в час; в самолете (с работающими системами вентиляции).
Итак, если вы боитесь заболеть, надевайте высококачественную маску. Все маски помогают, но не все маски одинаковы: если вы боитесь заболеть или у вас ослаблен иммунитет, носите высококачественную маску, такую как N95, KN95 или KF94, которая хорошо сидит на переносице и плотно прилегает. по щекам и подбородку. Лично я чувствую себя очень комфортно, в проветриваемом помещение.
Понравилась статья? Поставьте лайк и подпишитесь!
Изображения взяты из фотостока Unsplash
Читайте так же:
Буду очень рад, если статья была полезной. Всем здоровья!