- Неумение или нежелание планировать рабочее время
- Отсутствие чувства времени
- Привычка браться за несколько дел одновременно
- Неумение расставлять в делах приоритеты
- Желание быть для всех полезным
- Неумение отказать и твердо сказать «НЕТ!»
- Беспорядок за рабочим столом
- Отсутствие привычки вести записи
- Поиск необходимых записей и документов, адресов и номеров и т.д.
- Медлительность и нерешительность
- Чрезмерная спешка в делах
- Сожаление об ошибках и прошлых неудачах
- Отвлекающие телефонные разговоры
- Привычка часы на пролет проводить время за игрой в компьютерные игры и просмотром телевизора
- Общение в социальных сетях и в различных чатах
- Привычка каждые двадцать минут проверять почту, форумы, блоги, RSS ленту или иную информацию
- Откладывание важных дел на конец рабочего дня
- Недостаток отдыха и недосыпание
- Нехватка мотивации
- Неполная или запоздалая информация