Врач Леонид Доронин рассказал о трех самых главных триггерах, которые могут спровоцировать компульсивное переедание (КП). Среди них он назвал стандартное чувство голода, а также грусть и скуку. Об этом пищевом расстройстве медик рассказал в своём Telegram-канале «Записки врача».
«Людям с компульсивным перееданием также, может быть, сложнее регулировать свои эмоции, что может привести к порочному кругу плохого настроения и неконтролируемого поглощения большого количества еды», — предупредил медик.
По его словам, данную проблему нельзя преуменьшать — людям следует быстрее обратиться к психологу, если симптомы данного расстройства замечены у них самих или их близких. Врач также отметил, что в комплексе с КП человек может страдать и от депрессии и тревоги. Он подчеркнул, что, по статистике, около ¼ людей с компульсивное перееданием предпринимали попытки покончить с собой. Данное расстройство серьезно влияет на все сферы жизни — от учебы и работы и до принятия самого себя.
При этом эксперт заметил, что КП — вполне излечимое расстройство. Благодаря психологу, можно научиться выстраивать здоровые отношения с едой.
«Было обнаружено, что медикаментозное лечение помогает уменьшить переедание, но оно сопряжено с риском побочных эффектов (головные боли, бессонница, тошнота и усталость) и в среднем менее эффективно, чем психологическая терапия», — подытожил он.
Как сообщала ранее Общественная служба новостей, врач-диетолог Наталья Круглова заявила, что привычка доедать еду в тарелке до конца, не обращая внимания на сытость, может стать причиной ожирения. По ее словам, важно прислушиваться к организму, чтобы затем избежать нежелательных последствий.