Странно искать в новом человеке то, что уже потерял в прошлых отношениях. Честность с самим собой — главное.
Привет! На связи Роман Винилов! Организатор Центра Семейной Психологии XXI Века. Проблемами восстановления отношений занимаюсь уже более 10 лет.
Когда мы работаем с парнями, которые недавно пережили тяжелое расставание, мне часто задают вопрос: нужно ли строить новые отношения? Или кто-то из этих парней уже пытался их строить, но уже разочаровался.
Почему после расставания с бывшей (особенно если бросила она) я всегда советую взять паузу и сконцентрироваться на себе? На развитии, достижении психологической нормы, приведении дел в порядок.
Ответ на поверхности.
Да, после расставания с любимой ты можешь броситься во все тяжкие: соблазнять все, что движется, повышать свою самооценку. Но у большинства не получается сконцентрироваться только на сексе — их снова тянет в отношения, причем токсичные.
Ты можешь намеренно искать ту, котороя будет вызывать даже больше эмоций, чем твоя бывшая. Но рискуешь окунуться в зависимые отношения, которые нанесут еще больший вред твоей израненной психике.
Почему строить новые отношения сразу — плохая идея
Такие советы нетрудно найти в интернете: Т10Д (трахни десять девушек) — и тебя отпустит. Но факт в том, что снижение значимости бывшей не зависит от внешних факторов. Точнее зависит, но главное — это то развитие, которое происходит внутри тебя.
Здесь очень большую роль играет значимость бывшей. Если она высока (а если она тебя бросила — скорее всего, это именно так), то ты неосознанно будешь сравнивать каждую новую девушку с ней. И новые девушки будут проигрывать.
Про сравнение я говорю, учитывая не только объективные показатели. Речь именно о ее субъективной значимости для тебя. О той иллюзии, которая сформирована в твоей голове. Эта фигура намного выше, чем те, которые ты встречаешь сейчас.
Поэтому ты будешь пытаться либо самоутвердиться за счет девушек, которые объективно ниже твоей бывшей по уровню, либо будешь искать сразу сильных эмоций — чтобы перебить то, что потерял.
И тот и другой варианты плохи.
С девушками более низкого уровня будет легко. Сначала это повысит твою самооценку: большое количество девушек положительно реагируют на тебя, ты легко их соблазняешь. Но это самообман — потому что ты понизил себе планку и не замечаешь этого. Зато ты заметишь, что такие отношения (даже если это просто секс) не приносят тебе удовольствия.
Из-за этого парни часто разочаровываются в отношениях и девушках. А образ бывшей не отпускает: она была во всем лучше, а эмоции с ней — ярче. Тебе хочется полюбить новую девушку, но как — если ты выбираешь тех, в кого никогда бы не влюбился? Да раньше ты бы не посмотрел в сторону этих девушек.
Сначала нужно отпустить
Не принесут радости и отношения, которые начинаются слишком бурно и ярко. Таким образом ты пытаешься заместить те эмоции, которые ты испытывал с бывшей. Это изначальное восприятие новой девушки, как замены предыдущей — чтобы получить нечто похожее по силе.
Вот и выходит, что мужчина, у которого недавно закончились отношения, разочаровывается в них вовсе. Все потому, что он ищет таких же сильных эмоций — не меньше. Причем ждет их сразу.
Для того, чтобы новые отношения стали настолько же чувственными и доверительными, должно пройти время. Ваши чувства должны пройти все те же стадии развития, которые предшествовали возникновению твоей любви к бывшей.
Нужно подходить к построению новых отношений с осторожностью: медленно, не торопя события, себя и партнера. А для этого нужно снизить значимость бывшей девушки/жены для себя. Нужно окончательно ее отпустить, а не наоборот — строить новые отношения, чтобы забыть бывшую.
Не будем также забывать, что это не честно по отношению к новой девушке. Зачем делать несчастным себя, да еще и другого человека?
Отзывы о работе со мной тут: https://t.me/rv_feedbacks
И тут: https://vk.com/album2545052_233358270
Я провожу работу в online и живые консультации в Москве и Петербурге.
Запись по телефону: +7 (983) 000-111-6 / WhatsApp.