Самые крутые осознания про себя приходят в контакте с другими.
На днях говорила с одной прекрасной коллегой. Делились друг с другом, какие курсы сейчас делаем, что да как в психотерапии видим и делаем.⠀
К слову, я всегда считала себя мягкой и пушистой и сокрушалась, что порой мне не хватает жёсткости. Но когда от собеседницы своей я слышу про себя: «наверное, ты очень мягко окутываешь, поддерживаешь, вдохновляешь», то чувствую в теле, что вот прямо нет.
Тело сопротивляется и сразу хочется сказать — я точно не про это.
Стала думать тогда, а про что же я?
Про структуру. Мне нужно её понимать. Во всём: в жизни, в работе, в истории клиентов. Когда я её не вижу, то чувствую себя растерянной и злюсь.⠀
И мне важно показать эту структуру клиенту.
Структура — это как скелет в теле. Он сохраняет форму, не даёт быть амёбкой. Но при этом если умеешь, то можешь скелет хоть узелком завязать — вспомните йогов.
Моя задача — показать клиенту его структуру: структуру характера, жизни, отношений, ценностей. И дать навыки, чтобы осознанно делать с этой структурой то, что он пожелает.
После этого инсайта, смогла сформулировать наконец — какие они, мои клиенты. Долго это не получалось у меня.
Это женщины. Каждая из которых определённо умна и интересна. Но все разные совершенно: кто-то в долгом браке, а кто-то пока в поиске, у кого-то дети и дом, а кто-то строит карьеру, кто-то очень эмоционален, а кто-то рационален.
Но все они точно «воины» в самом лучшем смысле этого слова (тут можно представить прекрасных Амазонок). Они не особо верят в «розовых единорогов» и чудодейственные таблетки. Они честны с собой и знают, что если что-то идёт не так, как им хочется, значит нужно разобраться почему так и исправить. Что мы и делаем.
Один разговор, а прогресс для себя я сделала колоссальный.
И это отличный пример зачем нам нужны другие люди. Мы можем про себя думать всё что угодно, читать книги, слушать лекции и пытаться понять себя. Но только в контакте с другими мы проявляемся и узнаем себя по-настоящему. А терапия это безопасный способ сделать это.
И да, я не мягкая и пушистая, как бы мне ни хотелось. Я спокойная, рациональная и не любящая конфликты, это совсем другие качества, как бы ни путали это окружающие.
А у вас бывало такое, что оценка человека со стороны совсем не мэтчилась с вашим внутренним восприятием себя?
______________________________________________________________________________
Если у вас есть вопрос, вы всегда можете написать мне напрямую или записаться на консультацию.