Как заполучить навык стрессоустойчивости
Будучи комплексной системой по улучшению качества жизни человека, цигун берет в оборот одну проблему и разматывает ее своими упражнениями, доводя до единственного естественного результата.
Изначально зародившись в качестве тренировки для воинов, цигун был направлен на повышение выносливости, увеличение энергии, развитие сверхспособностей человека и, как следствие, его неуязвимость и долголетие.
Несмотря на всю свою телесноориентированную технику, боевой цигун закаляет не только тело, но и дух человека:
- повышает работоспособность;
- вырабатывает мощное противостояние болезням;
- максимально повышает болевой порог;
- усиливает волю человека;
- развивает стрессоустойчивость;
- укрепляет мышечный каркас и сухожилия.
Но вместе с этим, позволяет человеку развивать чувствительность и интуицию на более тонком уровне. То есть гимнастика, которая изначально предполагала защиту от врага, гарантировала возвращение воина с поля боя в целости и сохранности, давала дополнительный бонус в виде улучшения здоровья и концентрации внимания.
Современный боевой цигун уже не требует создания выносливого неуязвимого солдата, но дает вполне реальные умения и навыки, необходимые человеку сегодня для преодоления жизненных проблем и неудач.
Виды боевого цигуна
Жесткий цигун имеет два разных вида: внешний и внутренний.
Внешний направляет все мысли воина на конкретные мышцы в конечностях для сильнейшего их совершенствования. Внутренний же направляет всю энергию ци внутрь туловища, откуда она постепенно растекается по своей циркуляционной системе равномерно по всем конечностям.
Использование только одного вида практики боевого цигуна не очень хорошо сказывается на общем состоянии человека. Они, как инь и ян, неразрывны, должны постоянно находиться в гармонии, чтобы сделать человека максимально здоровым физически и развитым духовно.
Опытные последователи и практики боевого цигуна всегда выглядят как обычные люди худощавого телосложения, без горы мышц и устрашающего взгляда. Но всегда в их внешнем виде четко прослеживается внутренняя сила, сила духа. Иногда она настолько крепка, что колющие и режущие предметы становятся абсолютно безвредными и не травмоопасными.
Таким образом, закаляя тело практиками боевого цигуна, оздоровляя весь организм, человек постепенно закаляет и собственный дух, оттачивая его до уровня внешней защиты от любых физических воздействий.