Почти нет женщины, которая не испытала этот кошмар, а также немало женщин, которые уже испытали его несколько раз. Инфекция мочевыводящих путей является одной из наиболее распространенных бактериальных инфекций среди женщин.
Почему она развивается и возвращается снова и снова и что можно сделать, чтобы преодолеть ее естественными способами?
Источник воспаления может быть разным, и около 80% случаев связаны с проникновением в мочевые пути кишечной палочки (E.coli), бактерии, которая находится в толстой кишке.
Другими факторами, связанными с появлением инфекции мочевыводящих путей, являются:
- Изменения гормональной среды во время менструации.
- Беременность – давление, создаваемое развивающимся плодом на мочевой пузырь, препятствует его полному опорожнению, что создает благодатную почву для размножения бактерий и развития инфекции.
- Менопауза – в этот период происходят изменения уровня эстрогена, гормона, связанного, в том числе, с естественным размножением во влагалище пробиотических бактерий (типа лактобацилл), обладающих защитным действием против развития инфекций.
- Использование одноразовых средств гигиены, изготовленных из "недышащих" материалов и содержащих вредные вещества.
- Фоновые заболевания, такие как сахарный диабет, камни в мочевыводящих путях и другое.
- Неконтролируемое использования антибиотиков.
- Стресс
Так что же можно сделать, чтобы победить инфекции мочевыводящих путей естественным путем?
Помимо использования лекарственных растений, важно также изменить некоторые привычки образа жизни, что поможет предотвратить появление воспалений.
1. Обязательно хорошо протирайте область после посещения туалета Важно хорошо протирать область мочеиспускательного канала. Движения руки с бумагой должны быть направлены снизу вверх, от мочеиспускательного канала в сторону заднего прохода, а не наоборот, чтобы не занести в мочевые пути кишечную палочку.
2. Сходить в туалет после секса После секса повышен риск попадания бактерий в отверстие уретры. Мочеиспускание после полового акта может помочь «вымыть» бактерии, которые могли попасть во влагалище во время полового акта.
3. Пить достаточное количество воды. Имеет решающее значение для здоровья мочевыводящих путей и для предотвращения роста болезнетворных бактерий в этой системе.
Старайтесь выпивать не менее полутора литров воды в день, а лучше больше, особенно в жаркие летние дни. Например, в исследовании, опубликованном в журнале JAMA Internal Medicine в 2018 году, было обнаружено, что увеличение потребления воды может снизить рецидивы инфекций мочевыводящих путей у женщин на 50%.
4. Борьба со стрессом. Если вы недавно были в состоянии стресса, постарайтесь уменьшить его с помощью йоги, ходьбы или любого движения.
5. Научитесь использовать 100% натуральное мыло. Ненатуральное мыло иногда содержит химические вещества и отдушки, которые могут создать среду, способствующую росту вредных бактерий.
6. Носите только "дышащее" белье из хлопка. Важно, чтобы женские органы дышали, а это означает ношение воздушного белья из хлопка. Синтетика способствует размножению вредных микробов.
7. Пить настой рылец кукурузы. Данный настой из «кукурузной бороды» (ворсинки кукурузных початков) может смягчить жжение при мочеиспускании и восстановить слизистую оболочку. Замочите волоски в кипятке, дайте настою остыть и пейте три раза в день. Вы также можете купить готовый настой в магазинах здорового питания.
8. Ешьте больше фруктов и овощей, содержащих витамин С. Витамин С способствует укреплению иммунной системы, поэтому желательно есть больше продуктов, богатых витамином С, таких как гуава, красная гуава и киви.
9. Вы получали антибиотики? Принимайте их с пробиотиками. Прием пробиотических добавок, содержащих пробиотические бактерии, способствует поддержанию баланса между дружественными бактериями и патогенными бактериями в кишечнике и особенно важен во время и после использования антибиотиков, чтобы помочь поддерживать уровень кислотности влагалища, препятствующую росту возбудителей воспаления.
10. Гранатовый сок. Гранат способствует предотвращению проникновению болезнетворных бактерий в слизистую оболочку. Для профилактики рекомендуется выпивать стакан гранатового сока в день.
11. Консультация по поводу применения лекарственных растений . Лечение инфекционных инфекций мочевыводящих путей с помощью растений относится к двум ситуациям: лечение активного воспаления и профилактическое лечение, направленное на уменьшение адгезии бактерий к эпителию мочевыводящих путей.
Профилактическое лечение предназначено для женщин, которые склонны страдать от рецидивирующих инфекций или у которых есть определенные факторы, вызывающие воспаление у них, и должно быть адаптировано специально для женщины профессионалом.
Среди растений, известных в народной медицине для лечения инфекций мочевыводящих путей: клюква, эхинацея, листья крапивы и можжевельника. Растения обычно употребляют в виде настоя или жидкой экстракции часто в течение дня, пока симптомы не исчезнут. Обычно можно увидеть быстрое улучшение симптомов, иногда даже в течение 24 часов.
Информация не может служить для самолечения, по индивидуальным вопросам следует консультироваться с врачом
Благодарим, что дочитали нашу статью до конца. Очень надеемся, что она была полезна Вам.
Все подписчики нашего канала (подписаться) имеют право на получение помощи на оплату лечения и диагностики в Израиле. С перечнем льгот, Вы можете ознакомиться по этой ссылке