О какой пользе для психики от пения птиц нужно рассказать пациентам

Пациенты, страдающие депрессией, могут отказываться от любых рекомендаций, не веря в их эффективность и продолжая оставаться в подавленном настроении. Но некоторые немедикаментозные способы вполне помогают улучшить состояние при заболевании. К таким методам можно отнести пение птиц.

Если состояние пациента остается угнетенным, то следует рассказать ему о связи между позитивным настроением и взаимодействием с птицами.

Наблюдение за птицами и самочувствием

Британские ученые из Лондонского Королевского колледжа провели исследования посредством мобильного приложения Urban Mind для сбора отчетов пользователей. Программа была разработана для изучения влияния окружающей обстановки на внутреннее состояние человека.

Участниками исследования стали 1300 добровольцев из США, Великобритании и стран Евросоюза. Они скачали приложение и выполняли необходимые условия с апреля 2018 г. по октябрь 2021 г.

Три раза в день в приложении появлялось напоминание о наблюдении за птицами. Пользователи должны были отметить, находятся ли в этот момент поблизости пернатые, слышно ли их пение. После чего предлагалось заполнить анкету о своем психическом самочувствии. Опросник включал в себя особо сформулированные вопросы со шкалой оценки состояния.

С помощью программы устанавливалась связь между явлениями и оценивалось, как долго сохранялось впечатление от птиц. Предварительно в приложении фиксировалась информация о каждом участнике – пол, возраст, наличие или отсутствие психических расстройств.

Связь присутствия птиц с позитивным состоянием человека

Обработав полученные данные, специалисты сделали вывод о влиянии птиц на психическое здоровье человека. Каждый раз, когда испытуемые видели птиц или слышали их пение, они подтверждали свое хорошее эмоциональное состояние. Их самочувствие было лучше, чем, когда участники не видели и не слышали птиц. Улучшение было даже у тех, у кого имелись депрессивные расстройства, а эффект еще некоторое время сохранялся после наблюдения за птицами. Это говорит о пользе присутствия птиц рядом с людьми, страдающими от подавленного состояния.

Исследование выявило, насколько птичье пение и их вид могут повышать людям настроение. Новые данные способны служить для разработок методов по укреплению психического здоровья человека.

#медицина #здоровье #здравоохранение #врачи #болезни #образование #учеба #обучение #нмо #аккредитация

Еще больше полезной информации о медицине и аккредитации медработников читайте на сайте Академии медицинского образования