Найти в Дзене
Стройнею экономно))

Стройнею с 99 кг.Питаюсь просто и вкусно. Меню на 1734 ккал.

Каждый раз, разбирая вещи, нахожу что-то ненужное. Хотя, казалось бы, уже ничего лишнего нет.

Вот и в этот раз нашла гель для душа. Мне его дарили. А запах мне не понравился. Я про него забыла. Выставила на авито бесплатно. Вдруг людям пригодится. В тот же день и забрали. 

Как хорошо. И у меня лишнее не копится, и человек доволен.

Сегодня в меню:

На завтрак гречневая лапша, два яйца всмятку, сыр, кофе.

-2

Перекусывала двумя квадратиками горького шоколада,это 20 г, и кофе. Скоро шоколадка закончится. Вторую неделю ем на работе.

-3

На обед брала тушеную капусту и грудку куриную запеченую.

-4

На ужин пекла блины из цельнозерновой муки. Начинка-куриный фарш с луком. На фото три штуки, на самом деле съела четыре.

-5

Итого за день.

-6

После ужина гулять не ходила, занималась домашними делами. В обед гуляла.

-7

Хорошего вечера! Спасибо за поддержку!