"S.M.A.R.T"
-Мотивация к достижению приходит только при позитивной формулировке
✅«Я собираюсь прекратить курить» или «Я не буду курить», подсознание обрабатывает эти мысли и слова без предлога «не», то есть эти высказывания равны «Я буду курить», «Я собираюсь курить», используй лучше «Я буду заботиться о своем здоровье»
👀При создании позитивного образа себя и результата, представляй картину, на которой ты видишь себя и результат, как будто ты видишь их со стороны другого человека.
=====================
❓Вопросы, которые помогут тебе с созданием правильно сформулированного результата:
Что именно я желаю?
Что даст мне обладание результатом?
Сформулировал ли я свой результат позитивно?
Видишь ли ты себя обладателем данного результата?
☝Перейти к объяснению «S.M.A.R.T» ️
Tg: APsHz "S.M.A.R.T"