Сегодня редко встретишь женщин в хорошем настроении. Работа, дом, быть - всё это угнетает и приводит в уныние. И самое главное то, что женщины совершенно не умеют управлять своим настроением. Они легко поддаются внешним негативным факторам и как губка впитывают в себя отрицательную энергию. Если ты в плохом настроении, то ты не можешь свободно и легко общаться с людьми. От постоянного плохого настроения ухудшается здоровье. Однако есть простой способ всегда быть счастливой и улыбаться не только губами, но и всем своим внутренним состоянием.
Всему причиной является наша щитовидная железа. Она выделяет специальные клетки, которые уничтожают негативные импульсы, поступающие в наш организм. Щитовидка расположена у нас в области шеи, и если её специальным образом стимулировать, то у нас всегда будет хорошее настроение.
1. Всегда улыбайся, даже если тебе плохо. Когда мы улыбаемся, у нас выделяются гормоны удовольствия. Но улыбаться тоже нужно уметь правильно. Чтобы поднять себе настроение, нужно улыбаться широко во всё лицо в течение 20 секунд. И вы сразу почувствуете прилив сил и положительных эмоций. Вы ощутите состояние счастья и любви. Потому что наша щитовидка почувствовала мимику лица и передала импульсы счастья в мозг.
2. Двумя пальцами помассируйте свою щитовидку в области шеи. Повторяйте легкие нажатия в течение 20 секунд. Ваше настроение будет удивительным образом повышаться, а мозговая функция улучшаться.
3. Сделайте упражнение с языком. Движение языка во рту также стимулирует нашу щитовидную железу. Около 20 секунд поиграйте языком во рту двигая его то вверх, то вниз. Это упражнение делали еще в древнем Китае во время медитаций. Вы сразу же почувствуете умиротворение, счастье и радость. Ваше настроение улучшиться и вы в течение следующего времени будете носить с собой внутреннюю улыбку. Даже если вы внешне не будете улыбаться, вас все равно вас будет сопровождать ваша внутренняя улыбка. Потому что вы сделали эту короткую минутную практику и простимулировали свою щитовидку целый день поддерживать в вас состояние счастья.
Ну что, 1 минута + 3 приёма и вы всегда будете в хорошем настроении! Пользуйтесь и будьте счастливы!