Когда вы приступали к сегодняшней работе, казалось, что это было воплощением всех ваших мечтаний, а затем почему-то все пошло не так, как вы ожидали?
У вас больше не осталось творческих идей, вы чувствуете неудовлетворенность, и ваша рабочая атмосфера больше не побуждает вас двигаться вперед? Но ведь вы все равно, как и прежде, на должности своей мечты, просто вам нужно взглянуть на себя и на нее по-новому!
Чтобы снова полюбить вашу работу, Swjournal предлагает изменить точку зрения и свое отношение к ней, чтобы вы вернуть продуктивность и мотивацию в ваш карьерный путь.
1. Определите, что вас беспокоит
Обратите внимание на все, что вас беспокоит: будь то отсутствие мотивации, скучные, однообразные задачи, плохая рабочая атмосфера… Когда вы осознаете, что вам не нравится, попробуйте найти способ справиться с каждой из этих проблем.
Когда вы избавитесь от дискомфорта, то будете чувствовать себя энергичнее, активнее и полными сил, чтобы ежедневно создавать для себя здоровую и благоприятную рабочую среду.
2. Добивайтесь и демонстрируйте уверенность в себе
Иногда, даже если у вас большое желание проявить себя, часто страх показать все, что вы знаете, сильнее. И нередко такая неуверенность приводит к ошибкам, которые вызывают дополнительный стресс и создают негативную атмосферу в офисе.
В этом случае очень важно осознавать свои возможности, брать на себя ответственные задачи, бросать вызов себе и через «не хочу» выходить за рамки зоны комфорта. Если каждый день работать над собой и своей уверенностью, приобретать новые знания и навыки, то в итоге, вы будете гордиться собой и получать удовольствие от своей работы.
3. Боритесь за ваши идеи
Лучший путь к успеху — это влюбиться в то, что вы делаете! Возможно, ваша идея и проект, который вы продумываете в голове, действительно могут принести пользу вашей компании, поэтому не смущайтесь представлять свои проекты, так как это часто приводит к победе. И в итоге, у вас, наконец, появится возможность работать над своей идеей дальше.
4. Вспомните, почему вы взялись именно за эту работу
Когда вы отправляли резюме, чтобы получить текущую должность, вы были полны энтузиазма и взволнованы, у вас было много надежд и ожиданий. Постарайтесь вспомнить, что именно вы хотели получить от этой работы, а затем найдите способ этого добиться. Вы здесь, чтобы использовать свой потенциал, так что создавайте лучшую атмосферу именно для себя!
5. Перфекционизм
Ох этот внутренний критик… Всегда найдёт какой-то малюсенький изъян, всегда найдёт к чему придраться, потом ещё нашёптывает полдня после отдачи букета, а вот можно было бы сделать ещё вот так и получилось бы ещё лучше и т д. Так может продолжаться бесконечно! Как это исправить?
Критика, конечно, хороша, но в меру. Надо учиться адекватно оценивать работу, но не стОит увлекаться самобичеванием — это не приведёт к хорошему результату. И не забывайте себя хвалить. Всегда есть за что, поверьте!
6. Ощущение времени⠀
Из перфекционизма вытекает второй мой недостаток — потеря ощущения времени. Любой творческий человек, когда он увлечен процессом, то его уже не остановить. Он будет доводить проект до совершенства с учётом всех правил, но после будет чувствовать себя опустошенным. ⠀
7. Неумение отдыхать
А ведь одна из составляющих успеха: хорошо поработать и хорошо отдохнуть. Но ваш мозг усердно этому сопротивляется и даже когда вы заставляте себя отключить все мысли, тараканы в голове всё равно активно бегают из угла в угол и суетятся.
8. Меняйте себя - https://swjournal.ru/news/kak-lubit-svoju-rabotu/
#психология #swj #swjournal #swjournalru #общение #карьера #бизнес #мотивация #успех #саморазвитие #уверенностьвсебе #самосовершенствование #психологияобщения #девушка #лень #прокрастинация #встреча #апатия #полезныесоветы #советыпсихолога