Ноябрьская погода уже не радует солнцем, и у многих появляются усталость и отсутствие хорошего настроения. Но не стоит переживать и сразу бежать на прием к врачу. Ведь самый верный и простой способ восполнить энергию – это съесть что-нибудь сладкое. Сахар действительно помогает в работе мозга, мышц, улучшает интеллектуальные способности и насыщает нас энергией. Главное, выбрать правильный десерт. Ведь десерт должен быть не только сладким, но и выглядеть жизнеутверждающе. Должно быть, поэтому одним из самых популярных десертов в мире являются американские донатсы. Эти яркие пончики с начинками и глазурью по праву считаются лучшим лекарством от осенней хандры. Стоит на них посмотреть – и уже поднимается настроение. А вы знаете, какие вкусы самые популярные? Давайте разбираться. Шоколад Конечно, это главный антидепрессант. Еще в нем содержатся фосфор, железо, фтор, калий, магний и другие минералы, необходимые организму. И даже антиоксиданты, которые замедляют старение организма. Полезнее